Kolacja we dwoje. Łatwy przepis na pyszną sałatkę z krewetkami

Lekka sałatka w azjatyckim stylu będzie doskonała propozycją na walentynkową kolację. Poza tym krewetki od wieków uchodzą za skuteczny afrodyzjak. Dzięki wysokiej zawartości cynku doskonale poprawiają libido.

Kolacja we dwoje. Łatwy przepis na pyszną sałatkę z krewetkamiKolacja we dwoje. Łatwy przepis na pyszną sałatkę z krewetkami
oprac. Katarzyna Gileta

Składniki

  • 250 g krewetek tygrysich
  • 1 mango (obrane)
  • 1 czerwona papryka
  • 1 papryka chili
  • kilka liści sałaty
  • 4 łyżki soku z limonki
  • 2 łyżki soku z cytryny
  • kiełki fasoli mung
  • 2 ząbki czosnku drobno posiekane
  • płaska łyżeczka sezamu
  • oliwa z oliwek
  • sól, pieprz
  • świeża kolendra

Przepis

  • Krewetki marynujemy z czosnkiem, sokiem z limonek, posiekaną papryką chilli oraz 3 łyżkami oliwy z oliwek.
  • Na rozgrzaną patelnie wrzucamy zamarynowane krewetki i smażymy, aż do uzyskania różowo-złocistego koloru. Doprawiamy solą oraz pieprzem, posypujemy sezamem.
  • W kubku mieszamy ze sobą 4 łyżki oliwy z oliwek, 2 łyżki soku z cytryny i doprawiamy solą oraz pieprzem.
  • Mango i paprykę kroimy na małe, cienkie kawałki.
  • Na talerzu układamy poszarpane liście sałaty, dodajemy pokrojone mango, paprykę oraz usmażone krewetki, polewamy całość oliwą wymieszaną z sokiem z cytryny i dodajemy kiełki według uznania.
  • Na koniec posypujemy sałatkę posiekaną kolendrą.
Wybrane dla Ciebie
Nie możesz zasnąć? Zobacz, czy nie jesz tych produktów po 19
Nie możesz zasnąć? Zobacz, czy nie jesz tych produktów po 19
Pij ten sok codziennie. Twoja cera się poprawi, a twarz zacznie promienieć
Pij ten sok codziennie. Twoja cera się poprawi, a twarz zacznie promienieć
Kup, gdy zobaczysz w sklepie. Wzmacnia serce i kości, pomaga wygładzić zmarszczki
Kup, gdy zobaczysz w sklepie. Wzmacnia serce i kości, pomaga wygładzić zmarszczki
To zapomniany napój z PRL-u. Działa jak balsam na jelita i reguluje cukier
To zapomniany napój z PRL-u. Działa jak balsam na jelita i reguluje cukier
Ta herbata świetnie wspiera wątrobę. Możesz ją pić o każdej porze dnia
Ta herbata świetnie wspiera wątrobę. Możesz ją pić o każdej porze dnia
Od pewnego czasu zastąpiłam pszenicę innym produktem. Ma więcej białka i magnezu
Od pewnego czasu zastąpiłam pszenicę innym produktem. Ma więcej białka i magnezu
W Polsce mało popularny owoc. Gdy zobaczysz w sklepie, kupuj bez wahania
W Polsce mało popularny owoc. Gdy zobaczysz w sklepie, kupuj bez wahania
Wystarczy pół szklanki dziennie. Zapobiega miażdżycy i przeciwdziała osteoporozie
Wystarczy pół szklanki dziennie. Zapobiega miażdżycy i przeciwdziała osteoporozie
Wsyp odrobinę do kawy zamiast cukru. Będzie smaczniejsza i poprawi trawienie
Wsyp odrobinę do kawy zamiast cukru. Będzie smaczniejsza i poprawi trawienie
To warzywo powinno być obowiązkowe dla seniorów. Wspomaga pracę mózgu i jelit
To warzywo powinno być obowiązkowe dla seniorów. Wspomaga pracę mózgu i jelit
Rzadko pojawia się na naszych stołach, a poleca się je dzieciom. Świetne na serce, kości i rozwój mózgu
Rzadko pojawia się na naszych stołach, a poleca się je dzieciom. Świetne na serce, kości i rozwój mózgu
Warto już dziś przygotować zapas na święta. Dyskonty i markety kuszą promocjami
Warto już dziś przygotować zapas na święta. Dyskonty i markety kuszą promocjami