Dlaczego warto pić herbatę z czystka?
Herbata z czystka to jeden z najmodniejszych ostatnio napojów. Zioło to wraca do łask po latach i dobrze, ponieważ ma bardzo korzystny wpływa na nasze zdrowie. Aleksandra Barańska, dietetyk i specjalistka terapii naturalnych, omówiła najważniejsze zalety tej rośliny.
Herbata z czystka to jeden z najmodniejszych ostatnio napojów. Zioło to wraca do łask po latach i dobrze, ponieważ ma bardzo korzystny wpływa na nasze zdrowie. Aleksandra Barańska, dietetyk i specjalistka terapii naturalnych, omówiła najważniejsze zalety tej rośliny.
Warto wiedzieć też, że czystek oprócz wymienionych przed specjalistkę właściwości, stanowi naturalny preparat do higieny jamy ustnej. Płukanie nim ust sprawi, że nie tylko pozbędziemy się uporczywego i nieprzyjemnego posmaku, ale dodatkowo korzystnie wpłynie na stan naszego uzębienia (działa antybakteryjnie i wybielająco). Ponadto, poleca się go również osobom, które mają problemy z brzydkim zapachem ciała i nadmierną potliwością. Pity regularnie przez kilka tygodni na dobre rozprawi się z tymi dolegliwościami.
Jak przygotować napar z czystka?
Łyżeczkę zioła wystarczy zalać wrzątkiem i zaparzać pod przykryciem około 10 minut. Odcedzić i spożywać po przestudzeniu. Najlepiej napój ten pić 2-3 razy dziennie. Co ważne, porcję herbaty można użyć wielokrotnie (nawet do 4 razy), a sam napój można dosłodzić miodem lub stewą, a także dodać do niego cytryny bez wpływu na jego właściwości. W gorące dni herbatka z czystka z dodatkiem lodu, limonki i mięty to doskonały pomysł na ugaszenie pragnienia oraz nawodnienie organizmu.
