Dlaczego warto jeść seler naciowy?
Wspomaga odchudzanie
Nie każdy należy do wielbicieli jego smaku. Ze względu na swoje właściwości, seler naciowy powinien jednak przekonać do siebie wszystkich sceptyków. Lista jego zalet nie ma końca. Dlaczego warto wprowadzić go do swojej diety?
Osoby, które marzą o zgubieniu nadprogramowych kilogramów, koniecznie powinny włączyć do swojego jadłospisu seler naciowy, którego jedna duża łodyga ma zaledwie 10 kalorii. Codzienne spożywanie tego warzywa hamuje apetyt na słodycze, działa moczopędnie oraz pomaga trawić tłuszcze. Co ciekawe, seler w 94 proc. składa się z wody. Zawiera znacznie więcej witaminy C niż cytrusy, a to argument, który dodatkowo przemawia za jego skutecznością w odchudzaniu (witamina C jest jednym z najlepszych spalaczy tkanki tłuszczowej - przyp.red.).
