WP
WP

Czekoladowa orkiszanka z owocami. Bez dodatku cukru - Przepis

Trwa ładowanie...
Zdjęcie Szczęśliwi bez cukru
Podziel się

Jaglankę i owsiankę zna każdy. Czas na orkiszankę prosto z bloga "Szczęśliwi bez cukru", którą poleca Monika Prucnel. To zdrowy pomysł na śniadanie bez dodatku cukru.

Składniki
  • 3/4 szklanki płatków orkiszowych,
  • 2 łyżki karobu,
  • 3/4 szklanki mleka roślinnego niesłodzonego,
  • 4 daktyle świeże lub namoczone,
  • 1 brzoskwinia,
  • 1 marakuja.
Przepis

Płatki orkiszowe zalać mlekiem i wstawić do lodówki na całą noc. W tym samym czasie można też namoczyć daktyle i też zostawić na noc. Jeżeli używamy świeżych daktyli, nie trzeba ich moczyć. Rano do płatków dodać rozgniecione daktyle oraz karob. Wymieszać, by nadać orkiszance jednolitą konsystencję. Podawać z brzoskwinią pokrojoną w plasterki i marakują.
Zobacz także: kolorowa sałatka warzywno-owocowa

WP
0
komentarze
Głosuj
Głosuj
0
Wow!
0
Ważne
0
Słabe
0
Straszne
WP
WP