Curry z kurczaka

Obraz

Składniki

  • 2 łyżki pasty curry
  • 2 piersi z kurczaka
  • 1 cebula
  • 1 puszka pomidorów
  • 200 ml jogurtu naturalnego
  • 3 ? 4 ząbki czosnku
  • pęczek kolendry
  • 100 g soczewicy
  • 100 ml oleju
  • hinduskie placki
  • sól

Przepis

Soczewicę ugotować.
Na patelnię wlać olej, wrzucić posiekaną cebulę, lekko zezłocić.
Dodać pastę curry, podprażyć.
Piersi kurczaka pokroić na kawałeczki, wrzucić do cebuli z curry. Podsmażać ok. 3 ? 4 minuty.
Dodać drobno posiekany czosnek, wymieszać.
Dorzucić posiekane pomidory lub pastę pomidorową. Dusić na wolnym ogniu.
Ugotowaną soczewicę odcedzić, dodać do curry.
Trzymać chwilę na ogniu, aby soczewica zagęściła potrawę.
Na drugiej patelni rozgrzać olej, smażyć na nim placki po kilka sekund z obu stron.
Zdjąć z patelni, osączyć z tłuszczu.
Jogurt naturalny wymieszać, dodać do curry, delikatnie wymieszać.
Wrzuć nieco posiekanej kolendry, jeszcze zamieszać.

Źródło artykułu: kuchnia.wp.pl
Wybrane dla Ciebie
Nazywany "rośliną nieśmiertelności". Sok z niego uszczelnia jelita i zapobiega zaparciom
Nazywany "rośliną nieśmiertelności". Sok z niego uszczelnia jelita i zapobiega zaparciom
Wystarczy 5 sztuk dziennie. Jelita się zregenerują, a serce będzie jak dzwon
Wystarczy 5 sztuk dziennie. Jelita się zregenerują, a serce będzie jak dzwon
Ceniona przez kucharzy z całego świata. W dodatku jest całkiem tania
Ceniona przez kucharzy z całego świata. W dodatku jest całkiem tania
Jedni piją codziennie, inni nie mogą na niego patrzeć. A to jeden z najzdrowszych soków świata
Jedni piją codziennie, inni nie mogą na niego patrzeć. A to jeden z najzdrowszych soków świata
Idealne dla seniorów i dzieci. Mało tłuszczu, dużo białka i ogrom wartości
Idealne dla seniorów i dzieci. Mało tłuszczu, dużo białka i ogrom wartości
Garstka dziennie wystarczy. Jedne z najzdrowszych orzechów
Garstka dziennie wystarczy. Jedne z najzdrowszych orzechów
Nie tylko kiszona jest zdrowa. Tak kapusta wspiera organizm
Nie tylko kiszona jest zdrowa. Tak kapusta wspiera organizm
Użyj zamiast gotowych przypraw do ryb. Danie będzie smaczne i pełne witaminy C
Użyj zamiast gotowych przypraw do ryb. Danie będzie smaczne i pełne witaminy C
Zazwyczaj kupuję czerwone, ale dziś wybrałem zielone. Skusiła mnie promocja i cenne wartości odżywcze
Zazwyczaj kupuję czerwone, ale dziś wybrałem zielone. Skusiła mnie promocja i cenne wartości odżywcze
Nie kupuj rybnej pasty, lecz zrób ją sam. W takiej wersji jest idealna dla sercowców
Nie kupuj rybnej pasty, lecz zrób ją sam. W takiej wersji jest idealna dla sercowców
Czy można przedawkować miętę? Wyjaśniamy to raz na zawsze
Czy można przedawkować miętę? Wyjaśniamy to raz na zawsze
Wsyp 2 łyżeczki do owsianki. Ułatwi odchudzanie i odżywi mózg
Wsyp 2 łyżeczki do owsianki. Ułatwi odchudzanie i odżywi mózg