1z11
Ciążowe menu - najważniejsze zakazy
Alkohol
Trzeba jeść za dwoje, a właściwie dla dwojga, z myślą przede wszystkim o dziecku. Jeść, ale nie co popadnie.
Nawet niewielka ilość alkoholu - szklanka piwa, kieliszek wina - może spowodować nieprawidłowości w kształtowaniu się mózgu i układu nerwowego czy pracy serca. Bywa też przyczyną opóźnienia w rozwoju, niskiej wagi urodzeniowej oraz słabej odporności.