Trwa ładowanie...
d46jbwj
Temat

probiotyki naturalne

5 powodów, dla których warto jeść ogórki małosolne
14-07-2022 10:26

5 powodów, dla których warto jeść ogórki małosolne

Zachwycają delikatnością i chrupkością, a także niepowtarzalnym aromatem nieodmiennie kojarzącym się z latem. Po ogórki małosolne warto sięgać także ze względu na imponujące walory odżywcze, dzięki którym świetnie wpływają na nasze zdrowie i… sylwetkę.

Co jeść i pić, by mieć zdrowe jelita?
16-05-2022 08:20

Co jeść i pić, by mieć zdrowe jelita?

Nieprzypadkowo nazywa się je "drugim mózgiem". W jelitach zachodzi mnóstwo procesów, które znacząco wpływają na naszą odporność, energię życiową, nastrój, a nawet sen. Dieta ma znaczący wpływ na prawidłowe funkcjonowanie tego fragmentu układu pokarmowego. Jakie produkty są szczególnie korzystne dla jelit?

Czym są probiotyki i jaką rolę odgrywają w diecie?
27-01-2022 08:11

Czym są probiotyki i jaką rolę odgrywają w diecie?

Probiotyki to żywe kultury bakterii i drożdży. Najczęściej są nimi bakterie kwasu mlekowego - Lactobacillus, znane i doceniane już w starożytności. Główną ich rolą jest odbudowa przewodu pokarmowego, który często jest uszkodzony przez przyjmowanie leków lub niewłaściwą dietę. Zwane są też dobrymi bakteriami, ponieważ odbudowują mikroflorę jelit i przyczyniają się do tworzenia niektórych witamin.

10 powodów, dla których warto jeść kiszonki
26-10-2021 08:48

10 powodów, dla których warto jeść kiszonki

O kiszonkach najczęściej przypominamy sobie zimą, kiedy to dostęp do świeżych warzyw i owoców jest trudniejszy. Właściwie to bardzo dobrze, bo kiszonki wzmacniają odporność, a w okresie jesienno-zimowym na pewno warto o nią zadbać. Okazuje się jednak, że po kiszonki warto sięgać przez cały rok. Mają one bardzo korzystny wpływ na funkcjonowanie całego ludzkiego organizmu. Zobaczcie, dlaczego powinniśmy wprowadzić je do swojej diety.

Kiszone buraki – nie tylko do wigilijnego barszczu
10-12-2020 10:53

Kiszone buraki – nie tylko do wigilijnego barszczu

Wbrew powszechnie panującej opinii do kiszenia nadają się nie tylko ogórki i kapusta. W ten sposób można przerabiać niemal wszystkie warzywa, w tym buraki, które po przejściu procesu fermentacji nabierają ciekawego smaku, a także zyskują jeszcze na wartościach odżywczych. Jak je wykorzystać w kuchni?

d46jbwj
Trendy kulinarne. Co jest modne na stołach?
26-04-2019 08:29

Trendy kulinarne. Co jest modne na stołach?

Wiadomo nie od dziś, że jedzenie to jedna z naszych ulubionych czynności. Ostatnio nastąpił zwrot w stronę kulinariów, które stały się trendem społecznym, modą i dla niektórych uzależniającym hobby. O wiele częściej, niż choćby 5 lat temu, o jedzeniu się pisze i dyskutuje.

10 produktów, które warto jeść po kuracji antybiotykowej
15-02-2019 08:10

10 produktów, które warto jeść po kuracji antybiotykowej

Lekarze coraz chętniej przepisują nam antybiotyki, które niewątpliwe skutecznie zwalczają rozmaite zakażenia bakteryjne, ale jednocześnie wywołują szereg niepożądanych efektów ubocznych, skutkując m.in. dolegliwościami układu pokarmowego. Po jakie produkty spożywcze sięgać, by temu zapobiec?

Kiszonki. Dlaczego warto je jeść? Jaką rolę odgrywają w uodparnianiu organizmu?
23-11-2018 09:57

Kiszonki. Dlaczego warto je jeść? Jaką rolę odgrywają w uodparnianiu organizmu?

Kiszonki na trwałe wpisały się w naszą kulturę żywienia. Towarzyszą nam od dziecka i jadamy je na co dzień, traktując jako naturalny element posiłków. Lubimy je bardziej lub mniej. Ale tak do końca nie wiemy, jakie mają właściwości i jaką funkcję spełniają w naszej diecie.

Domowa kiszona kapusta. Jesienne superfood
05-10-2018 10:24

Domowa kiszona kapusta. Jesienne superfood

Nie ma nic lepszego jesienią i zimą niż surówka z kiszonej kapusty do obiadu! To prawdziwe źródło zdrowia, witamin i... naturalne lekarstwo na wiele dolegliwości. Czas więc naszykować duży kamionkowy garnek, szatkownicę i zabrać się do roboty. Bo najlepsza jest oczywiście ta domowa kiszona kapusta, przygotowana z ekologicznych składników, bez zbędnych dodatków takich jak ocet spirytusowy czy kwas cytrynowy.

Co jeść i pić, aby być zdrowym? Na te produkty warto stawiać
16-08-2018 11:54

Co jeść i pić, aby być zdrowym? Na te produkty warto stawiać

Często się przeziębiacie, cierpicie z powodu różnorakich bolączek albo zmagacie się z anemią? To tylko niektóre z problemów, jakie gnębią nas wszystkich w mniejszym lub większym stopniu.

d46jbwj
d46jbwj
Więcej tematów