Trwa ładowanie...
d2p2qxe

Indeks glikemiczny

Cukrzyca. 8 produktów, które chronią przed chorobą
28-01-2021 11:52

Cukrzyca. 8 produktów, które chronią przed chorobą

Co 8 sekund ktoś na świecie umiera z powodu cukrzycy, a co 11. dorosła osoba jest na nią chora. Statystyki są nieubłagane. Wiele czynników może być odpowiedzialnych za wystąpienie choroby, ale jedno...

Podwyższony poziom cukru. Co jeść?
22-05-2020 09:55

Podwyższony poziom cukru. Co jeść?

Cukrzyca, permanentne zmęczenie, zaburzenia wzroku, pracy serca czy nerek – to konsekwencje zbyt wysokiego poziomu cukru we krwi. Zazwyczaj są efektem naszego stylu życia, zwłaszcza niewłaściwego odżywiania....

Banany nie dla każdego
06-02-2020 12:49

Banany nie dla każdego

Choć banany to doskonałe źródło potasu, magnezu i innych cennych substancji, nie każdy może po nie sięgać. Są to owoce dość kaloryczne (dojrzały banan dostarcza ok. 90-100 kcal) i posiadają stosunkowo...

Kochasz frytki, ale boisz się o zdrowie? Mamy dla ciebie świetną wiadomość
04-04-2018 10:20

Kochasz frytki, ale boisz się o zdrowie? Mamy dla ciebie świetną wiadomość

Sałatka jest dietetyczna, a frytki tuczące? To stereotyp. Może sprawdzić się w przypadku konkretnych ludzi, ale wobec innych może okazać się zupełnie nieprawdziwy. Dowodzą tego badania, z których wynikają...

Makaron nie pójdzie w boczki. Dobra wiadomość dla miłośników spaghetti
03-04-2018 16:57

Makaron nie pójdzie w boczki. Dobra wiadomość dla miłośników spaghetti

Według najnowszych badań jedzenie trzech porcji makaronu w ciągu tygodnia może być sposobem na szczupłą sylwetkę. Okazało się, że osoby, które stosowały taką dietę, schudły 0,5 kg w ciągu 12 tygodni....

d2p2qxe
Sałatka z buraków z czerwoną cebulą i granatem
10-03-2016 12:59

Sałatka z buraków z czerwoną cebulą i granatem

Produkty o wysokim indeksie glikemicznym są odpowiedzialne za oponkę na brzuchu i ochotę na słodycze. Osobom na diecie warto zaproponować na diecie czy uprawiające sport powinny zrezygnować

Co jeść, by nie czuć głodu?
25-10-2013 11:07

Co jeść, by nie czuć głodu?

Tabelka kaloryczna i kalkulator nie wystarczą, by dowiedzieć się, jakie produkty sprzyjają odchudzaniu, a które łatwo sprawią, że przytyjemy. By jeść zdrowo i mądrze, warto dobrze się zapoznać z indeksem...

d2p2qxe
d2p2qxe
Więcej tematów