Sałatka ze szprotkami

Krucha sałata, botwina, rukola, bazylia, ser, jajko od szczęśliwej kurki oraz szprotki - zestaw niezwykle smakowity i sycący. Prosta sałatka, która smakuje niezależnie od pory dnia prosto z bloga "Obiad gotowy".

Sałatka ze szprotkamiSałatka ze szprotkami
Julianna Bednarczuk

Składniki

  • kilka liści sałaty
  • garść bazylii
  • garść rukoli
  • pęczek natki pietruszki
  • liście botwiny
  • 2 jajka
  • 100 g sera morskiego
  • 1 puszka szprotek podwędzanych
  • kilka gałązek tymianku
  • kilka oliwek

Dressing:

  • 1 łyżka soku z cytryny
  • 1 łyżeczka musztardy francuskiej
  • 2 łyżki oliwy
  • pieprz świeżo mielony

Przepis

Jajka ugotować na twardo, obrać, pokroić w ćwiartki. Szprotki odsączyć z oleju. Ser pokroić w słomkę lub zetrzeć na tarce. Sałatę i botwinę porwać na mniejsze kawałki. Pietruszkę posiekać. Oliwki pokroić. Wszystkie składniki sałatki ułożyć na talerzu. Składniki sosu wymieszać, polać sałatkę. Pysznie smakuje z bagietką lub ciabattą.
Zobacz także: chrupiące placuszki z cukinii i botwiny

Wybrane dla Ciebie
Popijam ten napój przez cały grudzień. Przyśpiesza pracę jelit i usprawnia trawienie
Popijam ten napój przez cały grudzień. Przyśpiesza pracę jelit i usprawnia trawienie
Już starożytni Rzymianie ją cenili. Łagodzi dolegliwości żołądkowe i wzmacnia serce
Już starożytni Rzymianie ją cenili. Łagodzi dolegliwości żołądkowe i wzmacnia serce
Posypuję nimi sałatkę. Wspierają zdrowie serca i kosztują grosze
Posypuję nimi sałatkę. Wspierają zdrowie serca i kosztują grosze
Pijesz wodę z plastikowych butelek? Sprawdź, co się dzieje wtedy z twoim organizmem
Pijesz wodę z plastikowych butelek? Sprawdź, co się dzieje wtedy z twoim organizmem
Działa jak tarcza dla tarczycy, reguluje poziom cukru. Polacy nawet nie wiedzą, jak się nazywa
Działa jak tarcza dla tarczycy, reguluje poziom cukru. Polacy nawet nie wiedzą, jak się nazywa
Ziemniaki jednak nie dla każdego. Oto kto powinien ich unikać
Ziemniaki jednak nie dla każdego. Oto kto powinien ich unikać
To najlepszy zamiennik soli. Dodaj trochę do potrawy, będzie smaczna i zdrowa
To najlepszy zamiennik soli. Dodaj trochę do potrawy, będzie smaczna i zdrowa
W smaku przypomina cukinię lub fasolkę szparagową. Tylko dziś kupisz o połowę taniej
W smaku przypomina cukinię lub fasolkę szparagową. Tylko dziś kupisz o połowę taniej
Czy popularny napój jest zdrowy? Eksperci mówią, na co zwrócić uwagę
Czy popularny napój jest zdrowy? Eksperci mówią, na co zwrócić uwagę
Wsyp trochę do maślanki. Mikstura pomoże w odchudzaniu
Wsyp trochę do maślanki. Mikstura pomoże w odchudzaniu
Zwróć uwagę, o której jesz śniadanie. Przez to nie tracisz na wadze
Zwróć uwagę, o której jesz śniadanie. Przez to nie tracisz na wadze
Każdy senior powinien po niego sięgać. Wspiera przemianę materii
Każdy senior powinien po niego sięgać. Wspiera przemianę materii
ZATRZYMAJ SIĘ NA CHWILĘ… TE ARTYKUŁY WARTO PRZECZYTAĆ 👀