Trwa ładowanie...
Produkty light pod lupą. Czy warto je jeść?

Produkty light pod lupą. Czy warto je jeść?

Czy faktycznie mają mniej kalorii? Dietetyk omawia popularne produkty.

Share
d3ahtz1

Będąc na diecie odchudzającej chętnie sięgamy po kaloryczne light, z obniżoną zawartością tłuszczu. Niestety, nieświadomie wpadamy w pułapkę żywieniową. O tym dlaczego lepiej nie sięgać po serek wiejski typu 0 proc. tłuszczu i nie zjadać pieczywa chrupkiego w ramach zdrowej przekąski opowiedziała w #dzieńdobryPolsko dietetyk Justyna Mizera. Ekspertka wyjaśniła również, jaką role pełnią tłuszcze w naszym żywieniu i na co zwracać uwagę czytając etykiety.

d3ahtz1
d3ahtz1

Podziel się opinią

Share
d3ahtz1
d3ahtz1
Więcej tematów