light

Sery kojarzą się z dużą ilością białka, ale niestety też kalorii i tłuszczu. A gdyby powstał taki, który nadal jest dobrym źródłem protein, ale równocześnie nie sprawia, że kaloryczność posiłku natychmiast szybuje w górę? Nie każdy o tym wie, ale już taki istnieje.

Taki nabiał wielu osobom wydaje się prostym sposobem na lżejszą dietę. Ma mniej tłuszczu, często mniej kalorii i dlatego od razu kojarzy się ze zdrowszym wyborem. Problem w tym, że sam napis na opakowaniu nie mówi wszystkiego.

Czy faktycznie mają mniej kalorii? Dietetyk omawia popularne produkty.

Czy prawdą jest, że produkty light są bardziej tuczące niż te, które zawierają cukier?