Piję przed posiłkiem. Moja wątroba działa o wiele lepiej i nie mam wzdęć

Niepozorna roślina o złocistych kwiatach, znana od wieków, wraca do łask. Kocanka piaskowa wspiera wątrobę i układ trawienny, przynosząc ulgę w dolegliwościach pokarmowych.

KocankaKocanka
Źródło zdjęć: © Adobe Stock
Paulina Hermann

Kocanka piaskowa (Helichrysum arenarium) to zioło cenione za swoje właściwości prozdrowotne, szczególnie w kontekście wspomagania pracy wątroby i układu trawiennego. Jej działanie żółciopędne i żółciotwórcze przyczynia się do lepszego trawienia tłuszczów i redukcji wzdęć. Dzięki zawartości flawonoidów i olejków eterycznych kocanka działa przeciwzapalnie i rozkurczowo, wspierając funkcje przewodu pokarmowego.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Omijanie śniadania to błąd? Ekspert wyjaśnia, w jakich sytuacjach to niezdrowy mit

Kocanka piaskowa – naturalne wsparcie dla wątroby i trawienia

Kocanka piaskowa to wszechstronna roślina. Ma ogromne znaczenie dla naszego zdrowia. Wykazuje działanie:

  • żółciopędne i żółciotwórcze - pobudza wydzielanie żółci, co ułatwia trawienie tłuszczów i odciąża wątrobę,
  • przeciwzapalne i rozkurczowe - łagodzi stany zapalne dróg żółciowych i przewodu pokarmowego, zmniejszając napięcie mięśni gładkich jelit,
  • detoksykujące - wspomaga usuwanie toksyn z organizmu, działając moczopędnie,
  • przeciwbakteryjne - dzięki zawartości olejków eterycznych, kocanka działa antyseptycznie.


Regularne spożywanie naparu z kocanki może przynieść ulgę w dolegliwościach takich jak wzdęcia, niestrawność czy uczucie ciężkości po posiłkach.

Kocanka piaskowa nie jest odpowiednia dla każdego. Przeciwwskazania obejmują:

  • kamicę żółciową - działanie żółciopędne może nasilać objawy,
  • niedrożność dróg żółciowych - zwiększone wydzielanie żółci może pogorszyć stan,
  • ciąża i karmienie piersią - brak wystarczających badań dotyczących bezpieczeństwa,
  • alergia na rośliny z rodziny astrowatych - możliwość reakcji alergicznych.

Przed rozpoczęciem kuracji warto skonsultować się z lekarzem, zwłaszcza w przypadku istniejących schorzeń wątroby czy dróg żółciowych.

Jak przygotować napar z kocanki?

Kocanka to roślina, którą warto wprowadzić do swojej diety. Dlatego też dobrym pomysłem jest przygotowanie naparu z nią w roli głównej.


Składniki:

  • łyżka suszonych kwiatów,
  • szklanka wody (250 ml),
  • opcjonalnie: miód lub cukier.

Sposób wykonania:

  1. Zalej 1 łyżkę suszonych kwiatów kocanki 250 ml wrzącej wody.
  2. Gotuj na małym ogniu przez 5 minut.
  3. Odstaw pod przykryciem na 10 minut.
  4. Przecedź i pij pół szklanki naparu 2–3 razy dziennie, najlepiej przed posiłkiem. Możesz ją trochę posłodzić miodem lub cukrem, jeśli nie lubisz neutralnie ziołowego smaku.
  5. Kurację warto prowadzić przez 2–3 tygodnie, po czym zrobić przerwę.

Kocanka piaskowa to naturalne wsparcie dla wątroby i układu trawiennego. Jej regularne stosowanie może przynieść ulgę w dolegliwościach pokarmowych, poprawiając komfort życia.

Wybrane dla Ciebie

Dziś zapomniane warzywo, kiedyś królowało na polskich stołach. Pomaga obniżyć ciśnienie
Dziś zapomniane warzywo, kiedyś królowało na polskich stołach. Pomaga obniżyć ciśnienie
Dosyp do porannej kawy. Naukowcy zapewniają, że może opóźniać alzheimera
Dosyp do porannej kawy. Naukowcy zapewniają, że może opóźniać alzheimera
Wielu myśli, że jest zdrowsza od pizzy. Ale czy na pewno?
Wielu myśli, że jest zdrowsza od pizzy. Ale czy na pewno?
Znany dietetyk ubolewa. Polacy jedzą go zbyt mało, a ma zbawienny wpływ na jelita i hamuje cukrzycę
Znany dietetyk ubolewa. Polacy jedzą go zbyt mało, a ma zbawienny wpływ na jelita i hamuje cukrzycę
Taką wodę piję w lecie. Cudownie oczyszcza organizm i poprawia samopoczucie
Taką wodę piję w lecie. Cudownie oczyszcza organizm i poprawia samopoczucie
Coraz chętniej te niepozorne listki dorzucamy do dań. Mało kto zastanawia się, jak wpływają na organizm
Coraz chętniej te niepozorne listki dorzucamy do dań. Mało kto zastanawia się, jak wpływają na organizm
Wielu Polaków pije takie herbaty nawet codziennie. Badania wykazały, że zawierają szkodliwe substancje
Wielu Polaków pije takie herbaty nawet codziennie. Badania wykazały, że zawierają szkodliwe substancje
To mało znana ryba. Wspiera zdrowe serce i pomoże chronić mózg
To mało znana ryba. Wspiera zdrowe serce i pomoże chronić mózg
To polski zamiennik, a my nie mamy świadomości tego skarbu. Lekko kwaśny i dobry dla żołądka
To polski zamiennik, a my nie mamy świadomości tego skarbu. Lekko kwaśny i dobry dla żołądka
Zamiast zbierać, wielu je rozdeptuje. Działa jak naturalny plaster dla serca
Zamiast zbierać, wielu je rozdeptuje. Działa jak naturalny plaster dla serca
Dodaję do wody i podlewam pomidory. Są ogromne, słodziutkie i nie chorują
Dodaję do wody i podlewam pomidory. Są ogromne, słodziutkie i nie chorują
Zjedz na śniadanie. Wieczorem zaśniesz jak niemowlak i nie wybudzisz się ani razu
Zjedz na śniadanie. Wieczorem zaśniesz jak niemowlak i nie wybudzisz się ani razu