Trwa ładowanie...
d126hba
Owoce i warzywa o dużej zawartości wody
x-news/Agencja TVN
jedz zdrowo

Owoce i warzywa o dużej zawartości wody

Woda to najważniejszy składnik odżywczy w naszym życiu. Bardzo dużo wody znajduje się w owocach i warzywach. Które z nich warto jeść, aby dostarczyć jej jak najwięcej?
Głosuj
Głosuj
Podziel się
Opinie
d126hba

Woda jest niezwykle ważna dla naszego organizmu. Nie tylko reguluje temperaturę ciała i usuwa toksyny, ale też przenosi składniki odżywcze i tlen do komórek. Jej niedobór może się dla nas źle skończyć. Warto zatem dbać o odpowiednie nawodnienie organizmu. Najwięcej wody mają owoce i warzywa, a ich spożywanie prócz nawadniania ma także przyjemne walory smakowe.

d126hba

Podziel się opinią

Share

d126hba

d126hba