Miksuj dla zdrowia i szczupłej sylwetki. Odkrywamy wszystkie zalety blenderów kielichowych

Jesienią nasza odporność słabnie, przez co organizm jest narażony na infekcje i przeziębienia. W chłodnym, deszczowym okresie często szukamy wsparcia w suplementach diety, nie zastanawiając się nad jakością naszego jadłospisu. Tymczasem to, co jemy ma ogromny wpływ na zdrowie i odporność, dlatego warto zwracać uwagę, czy nasze menu jest urozmaicone i zbilansowane. W czasie zwiększonej zachorowalności szczególnie powinniśmy zwrócić uwagę na to, czy znajduje się w nim odpowiednia ilość zdrowych, odżywczych posiłków.

Wiosną i latem zapotrzebowanie na minerały i witaminy doskonale zaspokajają sezonowe owoce i warzywa, ale wraz z końcem sezonu letniego jest ich znacznie mniej. Co zatem wprowadzić do diety, żeby zadbać o odporność? Z pomocą przychodzą pyszne, owocowe i warzywne koktajle oraz zdrowe zupy, dzięki którym dostarczamy organizmowi niezbędne składniki odżywcze w znacznie większych dawkach. W tym celu warto sięgnąć po blender kielichowy – niezwykle pomocne urządzenie, dzięki któremu przygotujemy pyszne posiłki w kilka minut.

Zupy, koktajle, sosy… a nawet ciasta

Blender kielichowy to nieoceniony pomocnik kuchenny, którego możliwości docenią szczególnie osoby zabiegane i narzekające na brak czasu. Z tym urządzeniem przygotowanie wielu smacznych i zdrowych potraw jest niezwykle proste, a do tego zajmuje znacznie mniej czasu. Zastosowanie blendera kielichowego jest ogromne. W pojemnym kielichu zmiksujemy gęste i pożywne zupy – kremy, koktajle i smoothie, sosy, deepy, musy owocowo – warzywne dla dzieci i niemowląt, pasty do smarowania pieczywa, a także składniki na ciasto do wypieków, placków i naleśników.

Elektryczny robot nie tylko miesza i miksuje, ale także kroi, szatkuje i rozdrabnia składniki, przygotowując je do dalszej obróbki. Dzięki temu oszczędzamy masę czasu i energii, bo cały proces zajmuje zaledwie kilka chwil. Niektóre modele blenderów wzbogacone są o tzw. technologię próżniową, dzięki której znacznie łatwiej uzyskać gładką, jednolitą konsystencję koktajlu, a dodatkowo przerabiane składniki nie tracą swoich cennych wartości odżywczych.

Zdrowy miks witamin i minerałów

Dieta z blendera? Czemu nie? Pomysł na zdrowe, owocowo – warzywne miksy sprawdzi się o każdej porze roku, ale to właśnie w jesienne dni odżywcze zupy i koktajle są nam najbardziej potrzebne. Pożywne warzywne kremy z dodatkiem aromatycznych przypraw rozgrzeją organizm w chłodny, deszczowy dzień, a owocowe smoothie dodadzą energii potrzebnej do nowych wyzwań.

Co miksować jesienią i zimą? W tym okresie świeżych owoców i warzyw jest znacznie mniej niż w pozostałe miesiące w roku, ale nadal jest w czym wybierać. Polecamy dynię – prawdziwą królową wśród jesiennych warzyw. Z pomocą blendera kielichowego przygotujesz z niej wyborny krem albo gęste, pomarańczowe smoothie. Jesienią warto przekonać się do żurawiny. Ten niedoceniany owoc to prawdziwa bomba witaminy C i przeciwutleniaczy. Owoce żurawiny doskonale pasują do koktajli. Jej kwaśny, orzeźwiający smak sprawia, że świetnie sprawdza się też jako dodatek do potraw mięsnych. Przyrządzenie sosu żurawinowego w blenderze kielichowym jest dziecinnie łatwe i zajmuje kilka chwil. Jesień to także warzywa korzenne – marchew, pietruszka, seler, kalarepa. Warto miksować te warzywa i tworzyć z nich różne smaczne kompozycje. Koktajl z marchwi, selera naciowego i jarmużu z dodatkiem pomarańczy to pyszny przepis na zdrowy początek dnia.

Silny organizm, szczupła sylwetka

Blender to nieoceniony przyjaciel sportowców i osób aktywnych fizycznie. Z jego pomocą błyskawicznie wyczarujesz energetyczne koktajle, które dodadzą energii przed intensywnymi ćwiczeniami i pomogą zregenerować organizm po dużym wysiłku. Wrzuć do kielicha ulubione składniki i blenduj przez kilka chwil, a następnie przelej odżywcze smoothie do butelki i zabierz ze sobą na trening. Popijając w przerwach taki zdrowy miks, na pewno znajdziesz siły do dalszych sportowych wyzwań. Posiłki i napoje z blendera są nie tylko zdrowe, ale także niskokaloryczne i bogate w błonnik. Sięgaj po nie jak najczęściej, a zapomnisz o problemach z wagą i bez problemu osiągniesz smukłą sylwetkę.

Idealny blender kielichowy. Jaki model wybrać?

Na sklepowych półkach znajdziemy wiele różnych modeli blenderów kielichowych. Który z nich najlepiej sprawdzi się w kuchni? Wybór idealnego zależy w dużej mierze od tego, jak planujemy je wykorzystywać. Blendery kielichowe poza podstawowymi funkcjami mieszania i rozdrabniania żywności, mają także cały szereg innych przydatnych funkcji, jak np. siekanie orzechów, kruszenie lodu, albo tryb pulsacyjny, który pozwala rozdrobnić trwalsze produkty spożywcze.

Niezwykle istotna jest także pojemność kielicha. Jeżeli planujesz przygotowywać posiłki i napoje tylko dla siebie, możesz wybrać blender o niewielkiej pojemności naczynia. W przypadku, gdy masz zamiar przyrządzać dania dla całej rodziny, radzimy wybrać urządzenie o większych gabarytach. Podczas zakupów zwróć także uwagę na moc blendera – im większa, tym maszyna będzie intensywniej pracowała. Amatorzy zup docenią funkcję termoodporności – nieocenioną, gdy chcemy miksować gorące zupy czy sosy. Każda z tych cech jest bardzo ważna, bo to od nich zależą możliwości twojego blendera. Bez względu na to, jak wielkie rewolucje planujesz przeprowadzić w swojej kuchni, gwarantujemy, że na pewno znajdziesz blender dopasowany do swoich potrzeb. Kup i miksuj na zdrowie!