Maliny w roli głównej: malinowe roladki z indyka oraz pierożki malinowe
Maliny to jedne z najzdrowszych owoców. Znajdziemy w nich witaminy z grupy B oraz witaminę C i E, a także wapń, magnez, żelazo i potas. Z owoców można przygotować wiele dań zarówno na słodko i słono. Choć o tej porze roku trudno dostać świeże maliny, doskonale sprawdzą się syropy oraz dżemy malinowe. Do potraw warto też użyć mrożonych owoców.
Maliny to jedne z najzdrowszych owoców. Znajdziemy w nich witaminy z grupy B oraz witaminę C i E, a także wapń, magnez i potas. Z owoców można przygotować wiele dań zarówno na słodko i słono. Choć o tej porze roku trudno dostać świeże maliny, doskonale sprawdzą się przygotowane wcześniej syropy czy dżemy. Można również użyć mrożonych malin.
Zobacz też: NAJLEPSZE DIETY 2016