Makaron z wędzonym łososiem i cukinią

Prosty i szybki obiad, czyli makaron z wędzonym łososiem i cukinią. Przepyszne danie do przygotowania w 10 minut i to przy minimalnym wysiłku.

Makaron z łososiemMakaron z łososiem
oprac. Katarzyna Gileta

Składniki

  • 250 g makaronu penne
  • 150 g łososia wędzonego
  • 1 średnia cukinia
  • 1 cebula
  • 1 ząbek czosnku
  • świeży tymianek
  • oliwa
  • sól, pieprz, tymianek suszony

Przepis

  • Makaron ugotować według instrukcji na opakowaniu. Na rozgrzanej oliwie podsmażyć drobno posiekaną cebulę - kiedy się zeszkli dodać cukinię pokrojoną w drobne paski i kawałki łososia.
  • Doprawić solą, pieprzem i suszonym tymiankiem. Delikatnie zamieszać i dusić przez około 5 minut.
  • Na koniec do odcedzonego makaronu dodać duszonego łososia z cukinią i całość delikatnie połączyć.
  • Wyłożyć na talerz, udekorować gałązką świeżego tymianku i podawać.

Wybrane dla Ciebie

Kiedyś to zdrowe mięso jadły tylko elity. Dziś jest zapomniane, a jest chude i ma dużo białka
Kiedyś to zdrowe mięso jadły tylko elity. Dziś jest zapomniane, a jest chude i ma dużo białka
W Polsce prawie nieznany. Zapobiega miażdżycy i cukrzycy
W Polsce prawie nieznany. Zapobiega miażdżycy i cukrzycy
Mało popularne warzywo, a świetny zamiennik ziemniaków. Odżywia jelita i wspiera serce
Mało popularne warzywo, a świetny zamiennik ziemniaków. Odżywia jelita i wspiera serce
Ruskie z azjatyckim sznytem i sos z żurku. Tak wygląda fine dinning po polsku
Ruskie z azjatyckim sznytem i sos z żurku. Tak wygląda fine dinning po polsku
Jesz suszone jabłka? Oto jak wpływają na twój organizm
Jesz suszone jabłka? Oto jak wpływają na twój organizm
Z 3 składników robię delikatny i mięciutki chlebek. Nie podnosi cukru we krwi i nie tuczy
Z 3 składników robię delikatny i mięciutki chlebek. Nie podnosi cukru we krwi i nie tuczy
Zjadłem ciasto za 2 zł w "nowym" pociągu. Wyczułem to już po pierwszym kęsie
Zjadłem ciasto za 2 zł w "nowym" pociągu. Wyczułem to już po pierwszym kęsie
Nie tylko do rosołu. Oto jak możesz ją wykorzystać, aby poprawić krążenie
Nie tylko do rosołu. Oto jak możesz ją wykorzystać, aby poprawić krążenie
To królowe piątkowych obiadów. Jaka była moja radość, gdy kupiłem je w promocyjnej cenie
To królowe piątkowych obiadów. Jaka była moja radość, gdy kupiłem je w promocyjnej cenie
Zastanów się dwa razy, zanim sięgniesz po tę paprykę. Dietetyk ostrzega
Zastanów się dwa razy, zanim sięgniesz po tę paprykę. Dietetyk ostrzega
To najsmaczniejsze jabłko na świecie. Pochodzi z Francji, a szarlotka z nim to poezja smaku
To najsmaczniejsze jabłko na świecie. Pochodzi z Francji, a szarlotka z nim to poezja smaku
Większość Polaków popełnia błąd przy gotowaniu jajek. Tracą wszystkie wartości
Większość Polaków popełnia błąd przy gotowaniu jajek. Tracą wszystkie wartości