Kurczak pieczony z brokułami i ziemniakami

Autorka bloga "Kulinarna chwila" podzieliła się z nami swoim pomysłem na pyszny i szybki obiad. Miękki i soczysty filet z kurczaka zapiekany z ziemniaczkami i brokułami. Kropką nad i jest sos. Przepis dostaliśmy na dziejesiewp.pl.

Kurczak pieczony z brokułami i ziemniakamiKurczak pieczony z brokułami i ziemniakami
oprac. Katarzyna Gileta

Składniki

  • 1 filet z kurczaka
  • ½ kg ziemniaków
  • brokuł
  • 2 łyżki majonezu
  • 2 łyżki ketchupu
  • 15 dag sera żółtego
  • olej do smażenia
  • sól
  • przyprawa kebab-gyros
  • przyprawa do ziemniaków
  • oliwa z oliwek

Przepis

Mięso kroimy w plastry, a każdy plaster na pół. Doprawiamy. Smażymy z obu stron na rozgrzanym oleju. Brokuła gotujemy w osolonej wodzie. Ziemniaki obieramy, kroimy w plasterki, doprawiamy przyprawą do ziemniaków oraz solą i układamy na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia. Pieczemy do chwili zarumienienia w 180 st. C. Po upieczeniu układamy w naczyniu na przemian ziemniaki, mięso i brokuły. Majonez mieszamy z ketchupem i polewamy potrawę, wierzch posypujemy startym na tarce o dużych oczach serem. Zapiekamy do chwili rozpuszczenia się sera.

Wybrane dla Ciebie
Ta herbata świetnie wspiera wątrobę. Możesz ją pić o każdej porze dnia
Ta herbata świetnie wspiera wątrobę. Możesz ją pić o każdej porze dnia
Od pewnego czasu zastąpiłam pszenicę innym produktem. Ma więcej białka i magnezu
Od pewnego czasu zastąpiłam pszenicę innym produktem. Ma więcej białka i magnezu
W Polsce mało popularny owoc. Gdy zobaczysz w sklepie, kupuj bez wahania
W Polsce mało popularny owoc. Gdy zobaczysz w sklepie, kupuj bez wahania
Wystarczy pół szklanki dziennie. Zapobiega miażdżycy i przeciwdziała osteoporozie
Wystarczy pół szklanki dziennie. Zapobiega miażdżycy i przeciwdziała osteoporozie
Wsyp odrobinę do kawy zamiast cukru. Będzie smaczniejsza i poprawi trawienie
Wsyp odrobinę do kawy zamiast cukru. Będzie smaczniejsza i poprawi trawienie
To warzywo powinno być obowiązkowe dla seniorów. Wspomaga pracę mózgu i jelit
To warzywo powinno być obowiązkowe dla seniorów. Wspomaga pracę mózgu i jelit
Rzadko pojawia się na naszych stołach, a poleca się je dzieciom. Świetne na serce, kości i rozwój mózgu
Rzadko pojawia się na naszych stołach, a poleca się je dzieciom. Świetne na serce, kości i rozwój mózgu
Warto już dziś przygotować zapas na święta. Dyskonty i markety kuszą promocjami
Warto już dziś przygotować zapas na święta. Dyskonty i markety kuszą promocjami
Wędlina szybko stanie się zielona i śliska. Ten błąd popełnia prawie każdy
Wędlina szybko stanie się zielona i śliska. Ten błąd popełnia prawie każdy
Buraki ugotują się raz-dwa. Ten sprytny myk podpowiedziała mi pani z targu
Buraki ugotują się raz-dwa. Ten sprytny myk podpowiedziała mi pani z targu
Wygląda i smakuje jak deser, a odżywia ciało jak pełnowartościowy posiłek
Wygląda i smakuje jak deser, a odżywia ciało jak pełnowartościowy posiłek
Dziadek przechowuje ziemniaki tylko w ten sposób. Pozostają twarde i jędrne aż do wiosny
Dziadek przechowuje ziemniaki tylko w ten sposób. Pozostają twarde i jędrne aż do wiosny