Czym zastąpić masło? Alternatywne sposoby na kanapki
Zdrowe zamienniki masła. Kilka domowych porad na urozmaicenie kanapek
Jest naprawdę wiele alternatyw. Jeśli jesteśmy na diecie eliminującej laktozę lub białko nie musimy być skazani na suche kanapki. Kilka prostych pomysłów na zdrowe zamienniki masła.
Chcesz się pochwalić swoimi kulinarnymi osiągnięciami? Masz ciekawy przepis? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
Masła orzechowe: migdałowe, z orzechów ziemnych, włoskich oraz laskowych.
Na kanapki serwowane w słodkiej odsłonie masła orzechowe pasują idealnie. W towarzystwie banana lub truskawek będzie świetną alternatywą dla nudnych kanapek.
Pasty z pestek dyni lub nasion słonecznika
Zblendowanymi na gładką masę pestkami dyni lub słonecznika można spokojnie zastąpić masło. Pestki dyni w postaci smarowidła mają dosyć intensywny smak, ale za to słonecznik jest bardziej neutralny.
Pasto z awokado
Pasta z awokado nie tylko dobrze smakuje, ale jest bogata w wiele cennych witamin.
Hummus i inne pasty z warzyw strączkowych
Hummus jest najłatwiejszy w użytkowaniu. Pasuje naprawdę do wielu kombinacji na kanapce. Dodatkowo jest bezglutenowy i bez mleczny.
Oliwa z oliwek
Oliwa z oliwek ma wiele zastosowań w naszej kuchni. Dobrze sprawdzi się też jako zamiennik masła na kanapce. Należy pamiętać jednak o zachowaniu umiaru, ponieważ jest wysokokaloryczna.
