5 herbat ziołowych. Podpowiadamy jakie wybrać

Obraz
Źródło zdjęć: © flickr.com

/ 5Naturalny sposób na zdrowie

Obraz
© flickr.com

Ziołowe herbaty w naturalny sposób złagodzą codzienne dolegliwości i wzmocnią nasz organizm. Podpowiadamy, które będą najlepsze.

/ 5Rumianek

Obraz
© Shutterstock.com

Ten znany wszystkim kwiat ma działanie relaksujące, napar z jego płatków ułatwia zasypianie. „Herbata z rumianka ukoi twój system nerwowy, co pozwoli ci lepiej wypocząć. Po dobrze przespanej nocy nie będziesz poddenerwowana ani zestresowana” – mówi Ghada El-Semaani zajmująca się ziołolecznictwem. Poleca wypicie kubka rumianku przed pójściem spać.

/ 5Żeń-szeń

Obraz
© 123RF.COM

Napar z żeń-szenia obniża poziom cukru we krwi. Regularnie stosowany wzmocni nasz system odpornościowy. Ma też działanie uspokajające. Jak podaje Daily Mail, żeń-szeń najlepiej wypić o poranku.

/ 5Kurkuma

Obraz
© 123RF.COM

Ta żółta przyprawa poprawi pracę systemu odpornościowego i jednocześnie pomoże ukoić nerwy. „Wypity wieczorem kubek kurkumy zaparzonej z miodem i ciepłym mlekiem kokosowym może zdziałać cuda jako środek relaksujący” – przekonuje El-Semaani.

/ 5Bazylia azjatycka

Obraz
© 123RF.COM

Ta pochodząca z Azji roślina zawiera silne przeciwutleniacze, które spowalniają proces starzenia się. Zwiększa odporność na stres, przywraca równowagę i poprawia pamięć. Ma charakterystyczny gorzki smak.

Źródło artykułu:

Wybrane dla Ciebie

Polacy raczej ich nie jedzą. Wspierają pracę wątroby i chronią ją przed stłuszczeniem
Polacy raczej ich nie jedzą. Wspierają pracę wątroby i chronią ją przed stłuszczeniem
Ma delikatne mięso i mało ości. To jedna z najlepszych i najzdrowszych ryb żyjących w Polsce
Ma delikatne mięso i mało ości. To jedna z najlepszych i najzdrowszych ryb żyjących w Polsce
Wymieszaj te zioła i dodawaj do dań. Poziom żelaza powinien szybko się podnieść
Wymieszaj te zioła i dodawaj do dań. Poziom żelaza powinien szybko się podnieść
Jest słodki, a obniża poziom cukru we krwi. Niestety w Polsce wciąż mało znany
Jest słodki, a obniża poziom cukru we krwi. Niestety w Polsce wciąż mało znany
To wyjątkowo rzadkie grzyby. Właśnie pojawiły się w Polsce, ale nie wolno ich jeść
To wyjątkowo rzadkie grzyby. Właśnie pojawiły się w Polsce, ale nie wolno ich jeść
Ich nazwa brzmi jak zmiany skórne. A to pyszne bułeczki z kaszą i twarogiem
Ich nazwa brzmi jak zmiany skórne. A to pyszne bułeczki z kaszą i twarogiem
Konkurencja dla kurczaka i indyka. W Lidlu i Biedronce drób jak ze szlacheckiego stołu
Konkurencja dla kurczaka i indyka. W Lidlu i Biedronce drób jak ze szlacheckiego stołu
Wsadź między zielone pomidory. Momentalnie nabiorą koloru
Wsadź między zielone pomidory. Momentalnie nabiorą koloru
Dorzuć do porannej kawy. Poprawi koncentrację, zwiększy twoją czujność i przyspieszy odchudzanie
Dorzuć do porannej kawy. Poprawi koncentrację, zwiększy twoją czujność i przyspieszy odchudzanie
Wstawiasz otwartą puszkę konserwy do lodówki? Lepiej zmień swoje przyzwyczajenia
Wstawiasz otwartą puszkę konserwy do lodówki? Lepiej zmień swoje przyzwyczajenia
Wielu rzuca się na olej rzepakowy. W Lidlu i w Biedronce dorwiesz teraz lepszy za półdarmo
Wielu rzuca się na olej rzepakowy. W Lidlu i w Biedronce dorwiesz teraz lepszy za półdarmo
Kupujesz wiejskie jajka? Komentarz dietetyczki daje do myślenia
Kupujesz wiejskie jajka? Komentarz dietetyczki daje do myślenia