5 domowych sposobów na przeziębienie. Zadbaj o swoje zdrowie
Syrop z cebuli
Zbliża się sezon przeziębień, dlatego warto zadbać wcześniej o swoją odporność. Jeżeli czujesz, że "coś cię bierze", zastosuj naturalne antybiotyki, zamiast faszerować się lekami. Zajrzyj do naszej galerii z inspiracjami.
Już nasze babcie zachwalały działanie syropu z cebuli. Jest idealny na kaszel dla dzieci. Ma działanie dezynfekujące i łagodzące. Uzupełnia niedobory witaminy C, A, B1, B2, PP oraz wielu mikroelementów. Syrop z cebuli można stosować nie tylko w leczeniu przeziębienia, ale także chorób pęcherza, ponieważ zawarte w cebuli flawonoidy działają moczopędnie.
Mleko z kurkumą
Przez kolor inaczej nazywane jest "złotym mlekiem". Napój zrobiony z mleka i kurkumy. Kurkuma znana jest ze swoich licznych właściwości leczniczych. To doskonały przeciwutleniacz o działaniu przeciwzapalnym, przeciwbakteryjnym, oczyszczającym, poprawiającym trawienie i przeciwrakowym.
Herbata z imbirem
Imbir jest przyprawą bogatą w substancje przeciwzapalne, dlatego ma dobroczynne właściwości w okresie przeziębień. Co więcej, działa rozgrzewająco i łagodzi bóle stawów. Jeżeli czujesz, że zaczyna cię "rozkładać", zaparz herbatę z imbirem.
Miód i cytryna
Miód posiada właściwości antybakteryjne i mnóstwo antyoksydantów, które pomagają szybciej zwalczyć przeziębienie. Natomiast cytryna jest źródłem witaminy C.
Przepis: W kubku wymieszać sok z miodem. Dodać ciepłej wody i zamieszać.
Syrop z czosnku
Podobno ten naturalny antybiotyk jest skuteczniejszy niż syrop z cebuli.
*Przepis: *Należy zmiażdżyć kilka ząbków czosnku i wymieszać je z sokiem wyciśniętym z dwóch cytryn. Następnie dolać pół szklanki przegotowanej, chłodnej wody. Przecedzić przez sitko.
