Surówka z warzyw i ananasa

Połączenie świeżego ananasa z warzywami tworzy wyjątkową kompozycję smakową. Surówkę polecam do dowolnego drugiego dania obiadowego, jak tez jako osobną smaczna przekąskę.

Surówka z warzyw i ananasaSurówka z warzyw i ananasa

Składniki

  • 1 czerwona papryka
  • kilka pomidorków koktajlowych żółtych i czerwonych
  • 1 sałata rzymska
  • 3 plastry ananasa
  • 1 łyżeczka sosu z granatu
  • 1 łyżka octu jabłkowego
  • 1 gałązka selera naciowego

Przepis

Paprykę, pomidorki, sałatę i seler naciowy opłukać pod bieżącą wodą. Paprykę przekroić, oczyścić z ziaren i pokroić w drobną kostkę. Sałatę porwać rekoma na małe kawałki. Seler naciowy pokroić. Ananasa obrać ze skóry i pokroić w drobne cząstki.

Przepis

Wszystkie składniki przełożyć do półmiska, skropić octem jabłkowym, sosem z granatu, dokładnie wymieszać i gotowe do spożycia. Jeśli ktoś lubi, można odrobinę posolić.

Wybrane dla Ciebie
Posypuję nimi sałatkę. Wspierają zdrowie serca i kosztują grosze
Posypuję nimi sałatkę. Wspierają zdrowie serca i kosztują grosze
Pijesz wodę z plastikowych butelek? Sprawdź, co się dzieje wtedy z twoim organizmem
Pijesz wodę z plastikowych butelek? Sprawdź, co się dzieje wtedy z twoim organizmem
Działa jak tarcza dla tarczycy, reguluje poziom cukru. Polacy nawet nie wiedzą, jak się nazywa
Działa jak tarcza dla tarczycy, reguluje poziom cukru. Polacy nawet nie wiedzą, jak się nazywa
Ziemniaki jednak nie dla każdego. Oto kto powinien ich unikać
Ziemniaki jednak nie dla każdego. Oto kto powinien ich unikać
To najlepszy zamiennik soli. Dodaj trochę do potrawy, będzie smaczna i zdrowa
To najlepszy zamiennik soli. Dodaj trochę do potrawy, będzie smaczna i zdrowa
W smaku przypomina cukinię lub fasolkę szparagową. Tylko dziś kupisz o połowę taniej
W smaku przypomina cukinię lub fasolkę szparagową. Tylko dziś kupisz o połowę taniej
Czy popularny napój jest zdrowy? Eksperci mówią, na co zwrócić uwagę
Czy popularny napój jest zdrowy? Eksperci mówią, na co zwrócić uwagę
Wsyp trochę do maślanki. Mikstura pomoże w odchudzaniu
Wsyp trochę do maślanki. Mikstura pomoże w odchudzaniu
Zwróć uwagę, o której jesz śniadanie. Przez to nie tracisz na wadze
Zwróć uwagę, o której jesz śniadanie. Przez to nie tracisz na wadze
Każdy senior powinien po niego sięgać. Wspiera przemianę materii
Każdy senior powinien po niego sięgać. Wspiera przemianę materii
Nazywają ją złotem Inków. Pomoże z zaparciami i w ochronie przed miażdżycą
Nazywają ją złotem Inków. Pomoże z zaparciami i w ochronie przed miażdżycą
Czy seniorzy mogą pić mleko? Eksperci nie mają wątpliwości
Czy seniorzy mogą pić mleko? Eksperci nie mają wątpliwości
NIE WYCHODŹ JESZCZE! MAMY COŚ SPECJALNIE DLA CIEBIE 🎯