Orientalny kurczak z makaronem z cukinii

Bardzo prosty przepis na szybki i lekki obiad. "Makaron" z cukinii z kurczakiem curry posmakuje całej rodzinie. Przepis poleca Paulina, autorka bloga "zGotowana Paula".

Orientalny kurczak z makaronem z cukiniiOrientalny kurczak z makaronem z cukinii
Paulina Michalak

Składniki

  • 300 g piersi z kurczaka
  • sól i pieprz
  • szczypta curry w proszku
  • 1 łyżeczka oleju
  • 500 g cukinii (bez gniazd nasiennych)
  • 15 g świeżego imbiru
  • 1 ząbek czosnku
  • 20 g sosu sojowego
  • 20 g płynnego miodu
  • 5 g octu ryżowego
  • chili do smaku
  • sezam i czarnuszka do dekoracji

Przepis

  • Mięso pokroić w kostkę lub paski i wymieszać z przyprawami. Odstawić do lodówki do zamarynowania.
  • Cukinię pokroić za pomocą obieraczki lub specjalnej temperówki do warzyw w cienkie paski przypominające makaron.
  • Imbir zetrzeć na tartce. Czosnek przecisnąć przez praskę, a papryczkę chili posiekać.
  • Cukinie pokrojoną w paski delikatnie włożyć do miski, wszystkie przyprawy na sos wymieszać i zalać nimi cukinię i odstawić.
  • W naczyniu do gotowania na parze ułożyć wcześniej zamarynowanego kurczaka i cukinię. Gotować około 20 min.
  • Podawać posypane czarnuszką i sezamem.

Wybrane dla Ciebie

Na każdej imprezie robi furorę. Skomponowanie deski serów to nie bułka z masłem
Na każdej imprezie robi furorę. Skomponowanie deski serów to nie bułka z masłem
Przysmak z Pacyfiku na twoim talerzu. Aldi i Kaufland kuszą promocjami
Przysmak z Pacyfiku na twoim talerzu. Aldi i Kaufland kuszą promocjami
Czy można jeść robaczywe grzyby? Większość Polaków odpowiada źle
Czy można jeść robaczywe grzyby? Większość Polaków odpowiada źle
Jajka zawsze łączę z tym dodatkiem. Zyskują na smaku i nie obciążają żołądka
Jajka zawsze łączę z tym dodatkiem. Zyskują na smaku i nie obciążają żołądka
W tych miejscach znajdziesz najwięcej podgrzybków. Znają je najbardziej doświadczeni grzybiarze
W tych miejscach znajdziesz najwięcej podgrzybków. Znają je najbardziej doświadczeni grzybiarze
Soczysta i delikatna propozycja na rodzinny obiad. Niedoceniany drób dostępny w bardzo korzystnej cenie
Soczysta i delikatna propozycja na rodzinny obiad. Niedoceniany drób dostępny w bardzo korzystnej cenie
Pij codziennie, a szybko zauważysz różnicę. Domowy eliksir na "strzelające" i bolące stawy
Pij codziennie, a szybko zauważysz różnicę. Domowy eliksir na "strzelające" i bolące stawy
Kiedyś skubany pod blokiem, dziś wraca do łask. Polecany kobietom po 50-tce
Kiedyś skubany pod blokiem, dziś wraca do łask. Polecany kobietom po 50-tce
Wielu z nas często go pije. Oto jak dokładnie wpływa na organizm
Wielu z nas często go pije. Oto jak dokładnie wpływa na organizm
Koktajl na stłuszczoną wątrobę. Jest smaczny i skutecznie wspiera jej regenerację
Koktajl na stłuszczoną wątrobę. Jest smaczny i skutecznie wspiera jej regenerację
Lepsza niż krem z warzyw. Idealna gdy za oknem robi się szaro
Lepsza niż krem z warzyw. Idealna gdy za oknem robi się szaro
Ma charakterystyczny stożkowy kształt. Białe i czerwone dostępne w popularnych dyskontach
Ma charakterystyczny stożkowy kształt. Białe i czerwone dostępne w popularnych dyskontach