Królowa przedwiośnia. Jak smacznie podać kiszoną kapustę

Ukiszone główki kapusty od wieków były podstawą kuchni na przednówku. Gwarantowały zapas sił witalnych i wspierały odporność organizmu. Dziś kiszona kapusta nie straciła swojej mocy, jednak odrobinę się zestarzała. Surówka z kiszonej kapusty czy bigos, choć nadal popularne naszych stołach, nie wpisują się w nowoczesne trendy. Kapustę można jednak "odmłodzić". Oto kilka pomysłów.

Kapusta kiszona rządzi w zimowej kuchni
Źródło zdjęć: © Wikimedia Commons CC BY-SA
2

Wiele osób kisi kapustę w domu. Nie jest to trudne, a przynajmniej mamy pewność, że nie będzie ona zawierała szkodliwych substancji i konserwantów. Zamiast korzystać z tradycyjnych przepisów, można wypróbować inną recepturę - orientalną. Przygotowana według niej kapusta jest ostrzejsza i bardziej aromatyczna, od tej, do której przywykliśmy.

Kapusta kiszona inaczej

Przygotowanie orientalnej kapisty nie jest trudne. Jak w przypadku tradycyjnej kiszonej kapusty, warzywo drobno kroimy. Zamiast marchwi dodajemy jednak imbir i papryczki chili - im więcej tym bardziej pikantna będzie kapusta. Z kolei sól zastępujemy sosem sojowym, który lepiej zwiąże składniki. Wszystkie produkty wrzucamy do dużej miski i ugniatamy mocno przez kilkanaście minut, aż kapusta wyraźnie puści sok. Wtedy przekładamy ja do słoików, zalewamy płynem, jaki powstał z ugniatania kapusty, słoiki zamykamy i wkładamy do lodówki. Po dwóch-trzech dniach kapusta jest gotowa do jedzenia.

Zobacz także: Coroczne kiszenie kapusty w Muzeum Wsi Lubelskiej

Kiszona kapusta z pomidorami

Zamiast zwykłej kapusty zasmażanej możemy przygotować wspaniały dodatek do mięs i ryb w zupełnie inny sposób, z dodatkiem suszonych, pokrojonych drobno pomidorów, orzechów laskowych i uprażonych ziaren słonecznika. Dla koloru możemy dodać również pokrojoną w paski paprykę żółtą i czerwoną. Wszystko dokładnie mieszamy i doprawiamy pieprzem i suszonym oregano. Przygotowana w ten sposób surówka, z pewnością będzie ciekawą alternatywą dla tradycyjnej zasmażanej kapusty. Wspaniale smakuje, ma piękny wiosenny kolor i idealnie podkreśli smak pieczonej czy smażonej ryby.

Zrazy zawijane

Zrazy wołowe są nieodłączną częścią polskiej kuchni. Zazwyczaj w dokładnie zbite mięso zawija się ogórki kiszone, boczek, kaszę gryczaną czy jęczmienną. Znakomite są jednak także z kapustą kiszoną. Kwas z kapusty sprawia, że mięso jest bardziej miękkie i soczyste. Aby zrazy stały się nowoczesnym daniem, powinniśmy wybrać kawałek dobrej wołowiny, pokroić go na cienkie plastry, dokładnie zbić tłuczkiem i na środku położyć przygotowaną wcześniej kapustę kiszoną oraz paski słoniny. Najlepszymi przyprawami do takiego dania będzie oczywiście pieprz i cząber suszony. Mięso zawijamy jak gołąbki, podsmażamy na oleju i dusimy w bulionie dwie godziny, nie mieszając, by zrazy się nie rozpadły. Najlepszym dodatkiem do takiego dania będzie ziemniaczane pure.

Kapusta z krewetkami

Połączenie kapusty kiszonej z owocami morza może wydawać się niecodzienne, ale nic bardziej mylnego. Takie fuzje spotkamy w dobrych restauracjach, bo wbrew pozorom oba te składniki znakomicie do siebie pasują. Najpierw musimy przygotować kapustę kiszoną, dodając do niej pokrojone chili, sporo kolendry i ząbek czosnku. Wrzucamy wszystko na rozgrzany olej i podsmażamy kilka minut. Dodajemy sos sojowy oraz kilkanaście mrożonych krewetek. Podlewamy lekko wodą, przykrywamy i dusimy kilka minut. To danie najlepiej smakuje z pieczywem, ale możemy je podać również z ryżem.

Obraz
© 123RF.COM

Sajgonki z kapustą kiszoną

Malutkie naleśniczki z ciasta ryżowego najpopularniejsze są w Azji. Jednak, jak wiele dań serwowanych w chińskich restauracjach, zyskały już sławę na całym świecie. Także w Polsce dostaniem je w każdej azjatyckiej restauracji i coraz częściej także w marketach. Co ciekawe, smaczne sajgonki możemy łatwo zrobić w domu. Podstawowy przepis głosi, że wystarczy zawinąć w ryżowe płatki mielone mięso, startą marchew, makaron ryżowy i przyprawy. Jednak znacznie więcej aromatu wydobędziemy z tego dania, jeśli do farszu użyjemy kapusty.

Siekamy ją dość drobno i czekamy aż "zemdleje". Wyciskamy nadmiar soku, doprawiamy pieprzem, mielonym imbirem i płatkami suszonego chili. Dodajemy kilka kropli oleju sezamowego i posiekane grzyby mung. Wszystko zawijamy w wilgotne ciasto ryżowe i smażymy na głębokim tłuszczu. To pyszna, jak najbardziej postna i do tego oryginalna przekąska, która z pewnością odświeży nasze tradycyjne menu.

Wybrane dla Ciebie

Te grzyby zmniejszają ryzyko raka i obniżają ciśnienie. Wielu wciąż nie ma o tym pojęcia
Te grzyby zmniejszają ryzyko raka i obniżają ciśnienie. Wielu wciąż nie ma o tym pojęcia
Wiele osób chętnie je jeżyny. Mało kto zastanawia się, jak faktycznie wpływają na organizm
Wiele osób chętnie je jeżyny. Mało kto zastanawia się, jak faktycznie wpływają na organizm
Uważaj na "fałszywe poziomki". Rosną przy drogach i na osiedlach, ale są niejadalne
Uważaj na "fałszywe poziomki". Rosną przy drogach i na osiedlach, ale są niejadalne
Dodaj do kawy zamiast mleka. Chroni serce, wspiera mózg, obniża poziom cukru
Dodaj do kawy zamiast mleka. Chroni serce, wspiera mózg, obniża poziom cukru
Jedz codziennie. Będziesz mieć lepszy nastrój i tyle energii, co elektrownia
Jedz codziennie. Będziesz mieć lepszy nastrój i tyle energii, co elektrownia
Ma kosmiczną nazwę, ale nie omijaj jej w sklepie. Pomaga zachować młodość na dłużej
Ma kosmiczną nazwę, ale nie omijaj jej w sklepie. Pomaga zachować młodość na dłużej
Coraz więcej osób je zamiast cebuli. Oczyszcza organizm z toksyn i działa przeciwnowotworowo
Coraz więcej osób je zamiast cebuli. Oczyszcza organizm z toksyn i działa przeciwnowotworowo
Wlej odrobinę do wody i pij na czczo. Pomoże zbić cholesterol, przyspieszy odchudzanie
Wlej odrobinę do wody i pij na czczo. Pomoże zbić cholesterol, przyspieszy odchudzanie
Cukrzycy powinni kupować na potęgę. Pomoże obniżyć cukier i wzmocnić odporność
Cukrzycy powinni kupować na potęgę. Pomoże obniżyć cukier i wzmocnić odporność
Bez buraczków i ogórków. Ten hiszpański chłodnik będzie hitem lata
Bez buraczków i ogórków. Ten hiszpański chłodnik będzie hitem lata
Większość osób robi to za rzadko. Oto kiedy naprawdę trzeba wymienić gąbkę
Większość osób robi to za rzadko. Oto kiedy naprawdę trzeba wymienić gąbkę
W PRL-u zajadaliśmy prosto z krzaczka. Dziś dzieci raczej za nim nie przepadają, a to pyszny i zdrowy owoc
W PRL-u zajadaliśmy prosto z krzaczka. Dziś dzieci raczej za nim nie przepadają, a to pyszny i zdrowy owoc