Trwa ładowanie...
dsld78l
dsld78l

Karp w sosie pomidorowym

Przepis

Karp zapiekany w sosie pomidorowym to smaczna alternatywa dla karpia a galarecie lub smażonego w panierce. tak przygotowana ryba ma mniej kalorii, więc bez obaw możemy sięgnąć po dokładkę. Skusicie się? Przepis jest bardzo prosty.

3.8
(4 głosy)
Oceń:
dsld78l
Czas przygotowania:
Rodzaj kuchni:
Na ile osób:

2-4

Rodzaj diety:
Okazja:
Karp w sosie pomidorowym
123RF
Składniki
  • 4 porcje filetów z karpia
  • mąka
  • olej
  • sól, pieprz

Sos:

  • 1/3 szklanki sosu pomidorowego
  • 3 łyżki koncentratu pomidorowego
  • 1 łyżka oliwy
  • 1 łyżka posiekanej natki pietruszki
  • 1 łyżka miodu
  • 1 drobno posiekany ząbek czosnku
  • sól, pieprz, papryka chili do smaku
Przepis

Wszystkie składniki sosu zmiksować. Umyte i osuszone filety z karpia przyprawić, odstawić na kilkanaście minut. Na patelni mocno rozgrzać olej, każdy filet obtoczyć w mące i szybko obsmażyć z obu stron. Obsmażone filety delikatnie przełożyć na wysmarowaną olejem blaszkę, polać sosem i na 5 minut wstawić do piekarnika nagrzanego do temperatury 200 stopni C. Podawać natychmiast po przyrządzeniu.

Przepis dodał użytkownik justina222

dsld78l
Karp w sosie pomidorowym
Kategoria przepisów
Rodzaj potrawy
Sposób przygotowania
Główne składniki

Podziel się opinią

Share
dsld78l
dsld78l
dsld78l
dsld78l
dsld78l