Jak poprawić swoje życie seksualne? Oto 5 afrodyzjaków z kuchni

Aby podkręcić atmosferę w sypialni, nie zawsze trzeba odwiedzać sex-shop. Czasami wystarczy po prostu udać się do kuchni. Warzywa, owoce i przyprawy kryją w sobie nie tylko witaminy i wartości odżywcze. Mogą także nas pobudzać. Co należy dodać do romantycznej kolacji, aby umilić sobie wieczór? Oto nasz krótki poradnik:

*Orzechy *
Przede wszystkim włoskie, nerkowce i laskowe. Zawierają dużo witamin z grupy B, które pozytywnie wpływają na libido kobiet oraz mężczyzn.

Awokado
Zawiera dużo witaminy E, przez co dodaje energii i witalności, która z pewnością przyda się w łóżku.

* Figi *
Warto zaserwować je zwłaszcza panom. Zawierają dużo żelaza, magnezu oraz witamin z grupy B. Połącz figi z rukolą, orzechami i awokado, a otrzymasz smaczną i pobudzającą sałatkę.

*Papryczki chili *
Świetnie smakują jak dodatek do dań z kuchni meksykańskiej. Papryczki chili zwiększają liczbę endorfin i przyśpieszają tętno, co przydatne jest zwłaszcza w sypialni.

Banany
Ich kształt nie jest przypadkowy. Banany poprzez witaminy z grupy E silnie pobudzają organizm i dodają energii.