Zioła. Jak te rośliny wpływają na nasze zdrowie i życie?

Zioła i znaki zodiaku

- Baran - czosnek, rozmaryn, pierwiosnek lekarski i chmiel

- Byk - mięta, lubczyk, tymianek, podbiał

- Bliźnięta - pietruszka, lawenda, koper, kminek i werbena

- Rak - melisa, stokrotka, rzepik

- Lew - nagietek, rumianek, laur

- Panna - cząber, koper włoski, bylica

- Waga - fiołek, mięta, krwawnik

- Skorpion - estragon, bazylia i piołun

- Strzelec - szałwia, arnika, mniszek lekarski

- Koziorożec - żywokost, szczaw, kokoryczka

- Wodnik - czary bez, dziewanna, dymnica

- Ryby - owoc dzikiej róży, wiązówka błotna

Zioła fotouczulające. Uważaj, szczególnie latem

Napary z roślin i ziół i obcowanie z naturą to te części naszego życia, które mają wpływ na nasze zdrowie i równowagę między nami i światem przyrody. Rozumiejąc prozdrowotne działanie ziół, naszą jedność ze wszechświatem, możemy odnaleźć w sobie harmonię - duszy i ciała.

Zioła pomagają też pokonać stres, o jaki ostatnio nietrudno. Dawniej dla duszy, ciała i dla zdrowia palono wiązki ziół, wydobywając w ten sposób z nich lecznicze esencje. Dziś możemy wykorzystywać z tych leczniczych roślin olejki eteryczne, które oprócz właściwości antybakteryjnych, mają działanie aromaterapeutyczne.

Wiadomo bowiem, że odpowiednie zapachy mają leczniczą moc. Działają uspokajająco, udrażniają nasze drogi oddechowe, relaksują i pobudzają. Są silnym antidotum na choroby.

Olejki roślinne o największych właściwościach zdrowotnych

- Olejek z rozmarynu - inhalacje z niego udrażniają górne drogi oddechowe, działa antybakteryjnie, ujędrnia skórę, poprawia krążenie krwi, pobudza cebulki włosów do rośnięcia.

- Olejek eukaliptusowy - pomaga zwalczać katar, kaszel i zapalenie zatok. Zwalcza różne infekcje.

- Olejek sosnowy - leczy się nim przeziębienia, gorączkę kaszel a nawet reumatyzm. Odstrasza insekty. Działa antyoksydacyjnie. Jest sprawdzonym antidotum na wirusy, odkaża powietrze.

- Olejek z drzewa herbacianego - ma silne działanie antybakteryjne. Jest składnikiem szamponów i odżywek. Leczy problemy skórne. Ponadto leczy zapalenie zatok, kaszel i choroby gardła.

Zioła mają też ogromne znaczenie w kuchni. Hodując je na kuchennym parapecie lub na balkonie, zapewniamy sobie zapas wartościowych przypraw w najzdrowszej formie. Suszone również zachowują cenne właściwości i są zdrowym dodatkiem do wszelkich potraw. Dodają im smaku, aromatu, pozwalają ograniczać ilość soli i poprawiają trawienie. Ponadto dostarczają naszemu organizmowi witamin i mikroelementów.

Najpopularniejsze zioła w naszej kuchni, które nie sprawia nam kłopotów w domowej uprawie:

- Majeranek - do dań mięsnych i ciężkostrawnych, zwłaszcza mięsnych
- Koper - świetnie komponuje się z lekkimi daniami w porze letniej i jest nieodzownym dodatkiem do ziemniaków, zup, sałatek i dań rybnych
- Zielona pietruszka - to bomba witaminowa. Dodajemy ją praktycznie do wszystkiego. Poza tym jest świetnym składnikiem koktajli warzywnych i owocowych
- Mięta - nieodzowny składnik domowej apteczki. Świetna jako dodatek do dań obiadowych, napojów, deserów
- Bazylia - idealna do sałatek, kultowy składnik pesto
- Tymianek - niezastąpiony do marynat i farszów
- Oregano - sprawdza się w połączeniu z warzywami, rybami i delikatnym mięsem
- Rozmaryn - doskonale łączy się z mięsami i rybami.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl