Trwa ładowanie...
d3xydi6
Temat

suszone owoce

Jagody goji — wspaniałe superfood, które pokochasz
28-03-2022 10:09

Jagody goji — wspaniałe superfood, które pokochasz

Mają niecałe 2 cm długości. To pomarańczowo-czerwone kulki, o słodko-kwaśnym smaku, od którego wielu nie może się uwolnić. Jak podkreśla Ewelina Klimek, specjalistka produktowa z ekobazaru Arkana Smaku: "Jagody goji to istna bomba witaminowa. Zaliczane do kategorii superfood, towarzyszą mieszkańcom krajów azjatyckich od ponad 2000 lat. U nas cieszą się coraz większą popularnością. Wzbogacają codzienną dietę, pomagają utrzymać organizm w zdrowiu i dodają posiłkom ciekawego smaku. Wybiera je bardzo wielu naszych klientów".

Woda rodzynkowa – co to jest
20-01-2022 09:45

Woda rodzynkowa – co to jest

Suszone winogrona to popularny dodatek do wypieków oraz smaczna przekąska, ale można też przygotować z nich prosty napój, który wykazuje imponujące właściwości prozdrowotne – poprawia przemianę materii, działa detoksykacyjnie i wzmacnia odporność. Poznajmy przepis na wodę rodzynkową.

Galaretka z suszu. Pyszny i zdrowy deser nie tylko na Wigilię
08-12-2021 11:32

Galaretka z suszu. Pyszny i zdrowy deser nie tylko na Wigilię

Szukasz pomysłu na oryginalny i smaczny deser, który zapewni także solidną dawkę wartościowych składników odżywczych? Zadanie jest proste – wystarczy nieco zmodyfikować recepturę tradycyjnego wigilijnego kompotu z suszonych owoców. Jak przerobić go na pyszną galaretkę?

Jak wybrać najlepsze bakalie?
07-12-2021 09:22

Jak wybrać najlepsze bakalie?

Pachnące, smaczne, a do tego zdrowe – czy w ogóle coś takiego istnieje? Tak, to bakalie, które przed Bożym Narodzeniem kupowane są w znacznie większych ilościach niż w innym okresie. A szkoda, bo suszone owoce albo orzechy powinniśmy jeść przez cały rok! Oczywiście warto pamiętać o ich dużej kaloryczności, więc nie zjadajmy od razu całego opakowania.

Orzechy, rodzynki, morele.... Czas na bakalie
05-11-2021 09:16

Orzechy, rodzynki, morele.... Czas na bakalie

Uchodzą za zdrową przekąskę i zamiennik dla słodyczy. Mają wiele składników odżywczych i witamin. Wspomagają koncentrację, pamięć i służą pomocą tym, którzy chcą wytrwać na diecie. Bakalie są zatem źródłem zdrowia. Czy jednak możemy je jeść bez ograniczeń?

d3xydi6
Słodka przekąska, która można jeść bezkarnie? Suszony ananas pod lupą
01-10-2021 08:34

Słodka przekąska, która można jeść bezkarnie? Suszony ananas pod lupą

Suszony ananas ma dużo błonnika i witaminy C oraz zapobiega wzdęciom. Można suszyć go w kawałeczkach w piekarniku w niskiej temperaturze i mrozić.

Odżywcza bomba. Jagody goji i ich imponujące właściwości dla zdrowia
01-10-2021 08:42

Odżywcza bomba. Jagody goji i ich imponujące właściwości dla zdrowia

Suszone jagody goji to antyoksydant, z dużą ilością błonnika i witaminy C. Regulują pracę układu pokarmowego i nie zawierają cukru ani konserwantów.

Jak kupować bakalie? Poradnik nie tylko na święta
16-12-2020 13:13

Jak kupować bakalie? Poradnik nie tylko na święta

Choć o bakaliach przypominamy sobie najczęściej przed świętami, to tak naprawdę powinny towarzyszyć nam przez cały rok. Odpowiednia ilość suszonych owoców i orzechów w codziennej diecie jest wskazana. Jednak czy na pewno wiemy, jak kupować bakalie?

Dlaczego warto jeść rodzynki? 5 korzyści dla zdrowia
15-12-2020 06:36

Dlaczego warto jeść rodzynki? 5 korzyści dla zdrowia

Na suszone owoce trzeba uważać. Wbrew pozorom mają dużo cukru skoncentrowanego w małej ilości, stąd nietrudno o przedawkowanie. Ale niewielka ilość, umiejętnie włączona do diety może być zbawienna dla zdrowia. Dlaczego warto jeść rodzynki?

Domowe sposoby na suszenie warzyw i owoców
11-09-2020 09:18

Domowe sposoby na suszenie warzyw i owoców

Warzywa i owoce najlepiej smakują świeże, ale takimi możemy się cieszyć zaledwie przez kilka miesięcy w roku. Dlatego staramy się ich smak zachować w postaci przeróżnych przetworów. Konserwujemy je w formie marynat, dżemów i konfitur, pikli i kiszonek. Rzadko, a szkoda, poddajemy warzywa i owoce procesowi suszenia.

d3xydi6
Urządzenie do domowych chipsów bez grama tłuszczu. Suszarki do warzyw, owoców i grzybów
22-05-2018 14:48

Urządzenie do domowych chipsów bez grama tłuszczu. Suszarki do warzyw, owoców i grzybów

Aby suszenie warzyw i owoców było skuteczne i wydajne, warto rozważyć zakup specjalnej suszarki. Kilka warstw tacek i system odprowadzania wilgoci, a przede wszystkim kontrola nad procesem suszenia, to najwięsze zalety tych niedrogich urządzeń.

Biały nalot na produktach spożywczych. Nie zawsze jest szkodliwy
14-11-2017 09:00

Biały nalot na produktach spożywczych. Nie zawsze jest szkodliwy

Większość z nas panicznie boi się zepsutej żywności. Dlatego, gdy tylko zauważymy biały nalot na jedzeniu, wyrzucamy je do śmieci. Jednak jak się okazuje, nie wszystkie produkty pokryte jasną substancją, są niebezpieczne dla naszego zdrowia. Sucha wędlina, ser czy czekolada, które zmieniły wygląd, nie muszą od razu lądować w koszu. Sprawdź, o czym świadczy biały nalot na jedzeniu.

Daktyle idealną alternatywą dla cukru. Łagodzą nerwy i wzmacniają ciało
17-03-2018 14:52

Daktyle idealną alternatywą dla cukru. Łagodzą nerwy i wzmacniają ciało

Daktyle doceniają przede wszystkim sportowcy, ponieważ to doskonałe źródło energii nawet po najbardziej wyczerpującym treningu. Ale owoce te każdy powinien włączyć do swojego codziennego menu. Zawierają bowiem cenne składniki odżywcze, a także są naturalnym lekarstwem na wiele, popularnych dolegliwości.

Jak śliwka w kompot, czyli suszony, polski skarb
23-12-2017 13:25

Jak śliwka w kompot, czyli suszony, polski skarb

Obok aromatu pomarańczy i przyprawy do piernika – zapach wędzonej śliwki to dla wielu najpiękniejsze świąteczne perfumy. A dla większości – sekret tradycyjnych bożonarodzeniowych specjałów. Przede wszystkim wigilijnego kompotu, z charakterystyczną nutą wędzonki. Żadne suszone kalifornijskie, największe nawet okazy nie są w stanie zastąpić naszej, małej pomarszczonej śliwki w prawdziwym, staropolskim wywarze z owoców sadu. Oto kilka dowodów, dlaczego warto postawić na polską śliwkę nie tylko od święta.

Suszymy owoce, warzywa i grzyby w piekarniku
20-11-2017 14:47

Suszymy owoce, warzywa i grzyby w piekarniku

Letnie i jesienne zbiory warto zachować na dłużej i cieszyć się ich smakiem także zimą czy wczesną wiosną. Doskonałą formą przechowywania produktów jest ich wysuszenie. Nie musimy robić tego jak nasze prababcie czy rolnicy, wykorzystując promienie słoneczne w pogodne dni. Z odpowiednim sprzętem i kilkoma wskazówkami perfekcyjnie ususzymy grzyby, pomidory, banany, buraki czy śliwki.

d3xydi6
Przekąski, które nakarmią nasz mózg. Warto mieć je zawsze pod ręką
21-10-2017 11:53

Przekąski, które nakarmią nasz mózg. Warto mieć je zawsze pod ręką

Dla większości z nas skończyły się wakacje i urlopy. Wracamy do szkół, na uczelnie, do pracy. Dlatego potrzebujemy więcej energii dla naszych szarych komórek. W jaki sposób poprawić pracę mózgu? Odpowiednio się odżywiając. Oto sześć przekąsek, które zawsze możemy mieć pod ręką i które pomogą nam w sprawnym działaniu na co dzień.

Jak suszyć owoce? Zachowaj smak lata
28-08-2017 12:32

Jak suszyć owoce? Zachowaj smak lata

Suszenie to świetny sposób konserwacji żywności znany od pokoleń. Dzięki tej metodzie jesienią i zimną, kiedy trudno o świeże owoce, możemy cieszyć się smakami lata. Dlatego podpowiemy wam, jak najlepiej suszyć owoce w domowych warunkach.

Kandyzowane, suszone czy liofilizowane? Dietetyk tłumaczy, czym się różnią
10-08-2017 12:00

Kandyzowane, suszone czy liofilizowane? Dietetyk tłumaczy, czym się różnią

W sklepach znajdziemy duży wybór kandyzowanych i suszonych owoców. Bardzo często jednak je mylimy. Czym się od siebie różnią i jak często możemy je jeść bez obaw, że pójdą w boczki? Zapytaliśmy o to dietetyka klinicznego – Annę Wieczorek z NutriCreative. Ekspert wyjaśnia także, czym są liofilizowane owoce – dietetyczny hit ostatnich kilku sezonów, promowany również przez Annę Lewandowską.

Nie są wcale tak zdrowe, jak myślisz
25-04-2017 12:07

Nie są wcale tak zdrowe, jak myślisz

Racjonalne odżywianie polega na dokonywaniu codziennych wyborów. Wydaje ci się, że produkty, po które sięgasz, są zdrowe, ponieważ nie zawierają tłuszczu lub glutenu, a na opakowaniu widnieje napis "fit" lub "bio"? Jeśli zaczynasz dzień od słodkiej granoli i jogurtu, to nie ma mowy o zdrowej diecie. Jakich produktów lepiej unikać?

Kompot świąteczny - nie tylko z suszu
22-12-2016 09:08

Kompot świąteczny - nie tylko z suszu

Napój, który korzystnie wpływa na objawy przejedzenia.

d3xydi6
Śliwki, morele, rodzynki, czyli bakalie na święta
15-12-2016 10:48

Śliwki, morele, rodzynki, czyli bakalie na święta

Poradnik, jak kupować i przygotować bakalie.

Żurawina - zimowy przysmak
12-12-2016 09:59

Żurawina - zimowy przysmak

Odporny na mróz owoc, który doskonale smakuje na surowo i w wersji suszonej.

Proste i pyszne sposoby na zdrowe figi
31-08-2016 11:06

Proste i pyszne sposoby na zdrowe figi

Oto kilka powodów dlaczego warto jeść figi i propozycje prostych przepisów.

Suszone kontra świeże, czyli przyglądamy się owocom
19-08-2016 13:14

Suszone kontra świeże, czyli przyglądamy się owocom

Są zdrowe, smaczne i niezwykle uniwersalne. Bez względu na to czy sięgamy po owoce świeże czy suszone, dostarczamy organizmowi cennych składników odżywczych. Nie znaczy to jednak, że surowa śliwka będzie smakowała tak samo jak po usunięciu z niej znacznej części wody. Także zastosowanie i właściwości obu produktów będą się różniły. O porównanie świeżych i suszonych owoców poprosiliśmy naszą ekspertkę, Maję Lewandowską z poradni dietetycznej Naturhouse Morena, która specjalnie dla naszych czytelników, przygotowała krótki informator o owocach - tych świeżych i suszonych.

Dietetyczne trufle z daktyli
30-03-2016 09:35

Dietetyczne trufle z daktyli

Sałatki z majonezem, żurek czy słodkie mazurki. Świąteczne smakołyki nie należą do niskokalorycznych. Po świątecznym łakomstwie warto odchudzić trochę swoją kuchnię i przygotować nieco mniej kaloryczne potrawy.

d3xydi6
d3xydi6
Więcej tematów