owoc

Dojrzała papaja smakuje jak lody, jest bardzo delikatna i wprost rozpływa się w ustach. Nic dziwnego, że często nazywana jest "owocem aniołów". Papaja należy do najzdrowszych owoców świata o wyjątkowych właściwościach leczniczych. Ponadto jest bardzo smaczna i można ją podawać zarówno w słodkich połączeniach, jak i pikantnych potrawach. Papaja to naturalny lek wzmacniający odporność. Wszystko dzięki sporej zawartości witaminy C, a także substancji przeciwzapalnych i przeciwbakteryjnych oraz antyoksydantów. Zobacz film.

Mango jest doskonałym źródłem beta-karotenu, związku neutralizującego wolne rodniki i chroniącego skórę przed szkodliwym działaniem promieniowania UV. W produkcie tym nie brakuje także witaminy C, która korzystnie wpływa na odporność. Smaczne i orzeźwiające mango może pomóc w walce z otyłością. Najlepiej jeść je razem ze... skórką. W niej bowiem znajdują się fitochemikalia, które hamują rozwój komórek tłuszczowych. Zobacz film.

Pomelo wyglądem łudząco przypomina grejpfruta – nie ma w tym nic dziwnego, gdyż dawno, dawno temu grejpfrut powstał przecież po skrzyżowaniu pomelo i chińskiej pomarańczy. Jednak miąższ pomelo jest słodszy i niestety mniej soczysty, niż miąższ grejpfruta. Natomiast zawiera tak pokaźną dawkę witaminy C, że już niewielka jego cząstka w całości zaspokaja dzienne zapotrzebowanie organizmu na tę witaminę. Znajdziemy w nim także sporo potasu, który pomaga regulować ciśnienie krwi i wspomaga pracę serca. Wiedzieliście o tym, że zawarty w skórce i miąższu pomelo błonnik szybko zapełnia żołądek i zwiększa uczucie sytości? Zobacz film.

Owoce drzewa bochenkowego (chlebowca różnolistnego), zwane popularnie jackfruit znalazły się na liście tegorocznych trendów żywieniowych. Jackfruit uchodzi za największy na naszej planecie owoc rosnący na drzewie. Zazwyczaj jego waga sięga około 10 kilogramów, choć zdarzają się egzemplarze osiągające nawet 3-4 krotnie większe gabaryty. Zobacz film.

Pigwa to nadal mało popularny owoc w naszym kraju. Warto jednak po nią sięgać, ze względu na jej bogactwo składników odżywczych. Pigwa będzie świetnym zamiennikiem dla cytrusów. Jakie zalety posiada owoc pigwy?

Pomarańczowe owoce znane już w starożytności, obecnie przeżywają drugą młodość i cieszą się coraz większą popularnością. Rokitnik to superfood, który w sezonie jesiennym może pozytywnie wpłynąć na organizm. Zobacz film.