Trwa ładowanie...
dd35387
Temat

jak wybrać kaszę

Wartościowy składnik diety. Dlaczego warto jeść kaszę gryczaną?
26-05-2021 07:57

Wartościowy składnik diety. Dlaczego warto jeść kaszę gryczaną?

Kasza gryczana może być przyrządzona na wiele sposobów (ugotowana, usmażona, upieczona). Jest również jednym ze składników diety bezglutenowej. Zawiera sporą dawkę białka, witamin z grupy B i błonnika.

Kasza jęczmienna w kuchni. Dlaczego warto ją jeść?
17-05-2021 09:05

Kasza jęczmienna w kuchni. Dlaczego warto ją jeść?

Kasza jęczmienna powinna na stałe zagościć w menu osób zmagających się z podwyższonym poziomem cukru oraz cholesterolu we krwi. Polecana jest kobietom w ciąży oraz karmiącym piersią. Ma niski indeks glikemiczny i zawiera sporą dawkę błonnika.Kasza jęczmienna może być dodatkiem do dań mięsnych oraz wegetariańskich.

Prażona czy biała? Sprawdź, jaką kaszę gryczaną wybrać
21-04-2021 09:33

Prażona czy biała? Sprawdź, jaką kaszę gryczaną wybrać

Kasza gryczana jest uznawana za jedną z najzdrowszych i najbardziej polecanych. Otrzymuje się ją z obłuskanych nasion gryki. Nie każdy jednak wie, że ten rodzaj kaszy występuje w dwóch wariantach: palonej (prażonej) i niepalonej (białej).

Jaką kaszę wybrać na diecie?
15-04-2021 08:37

Jaką kaszę wybrać na diecie?

Jako dziecko miałam niemały problem z kaszami. Jakoś nie chciały przechodzić mi przez gardło. Tolerowałam jedynie mannę, bo po prosu była słodzona. Po latach zaczęłam dostrzegać, że kasze można przyrządzać inaczej, że pasują praktycznie do wszystkiego, a ich wartości odżywcze są bardzo dobre dla mojego organizmu.

Jak wybrać najlepszą kaszę? Zwróć uwagę na kilka szczegółów
29-03-2021 08:21

Jak wybrać najlepszą kaszę? Zwróć uwagę na kilka szczegółów

Kasze to produkty bardzo charakterystyczne dla polskiej kuchni. Wykorzystujemy kilka ich rodzajów, a przygotować z nich można wiele bardzo smacznych i, przede wszystkim, zdrowych dań. W kaszach znajduje się mnóstwo witamin, bardzo nam potrzebnych mikroelementów i błonnika, który jest odpowiedzialny za prawidłowe trawienie. Kasza kaszy jednak nierówna. Różnią się one nie tylko wielkością i smakiem, ale również właściwościami. Poznajmy najbardziej znane rodzaje kaszy.

dd35387
Gryczana, perłowa, pęczak, jaglana. Czyli czas na kaszę
17-10-2019 09:27

Gryczana, perłowa, pęczak, jaglana. Czyli czas na kaszę

Nikogo chyba nie trzeba przekonywać, że warto jeść kaszę. Jej rodzajów jest bardzo wiele, ale wszystkie maja wspólną cechę: są bardzo zdrowe, pełne witamin i mikroelementów, a także błonnika. Kasze powinniśmy jeść codziennie. Którą wybrać? Oto nasz krótki poradnik.

Kuskus – wartości odżywcze i zastosowanie
10-04-2017 09:32

Kuskus – wartości odżywcze i zastosowanie

Kuskus to lekkostrawna kasza, która znalazła zastosowanie zarówno w potrawach obiadowych, jak i deserowych. To dobry produkt dla osób, które nie mają czasu na przygotowanie posiłku – wystarczy zalać wrzątkiem, aby kuskus był gotowy do spożycia. Choć uznawany jest za kaszę to z wyglądu bardziej przypomina makaron.

Zdrowa kasza w codziennym jadłospisie
02-03-2015 12:19

Zdrowa kasza w codziennym jadłospisie

Po latach zapomnienia wraca do naszych łask i na nasze talerze. Kasza przestaje kojarzyć się jedynie z obowiązkowym dodatkiem do gulaszu mięsnego i odkrywa swoje różne smaczne oblicza. Ze zdziwieniem słuchamy, że można przyrządzić z niej nawet deser i że niesie w sobie więcej wartości odżywczych niż makaron, ryż czy ziemniaki.

dd35387
dd35387
Więcej tematów