Czekoladę lubią prawie wszyscy, nie wszyscy jednak wiedzą, że może ona mieć pozytywny wpływ na zdrowie. Tymczasem spożywanie niewielkich ilości czekolady może nie tylko sprawić na przyjemność, ale również przysporzyć wielu korzyści. Pamiętajcie jednak, że musi to być czekolada dobrej jakości, a zawartość prawdziwego kakao powinna przekraczać 75 proc. Czekolada w żadnym wypadku nie powinna być też traktowana przez was jako produkt leczniczy, nie wyjdzie wam również na zdrowie objadanie się nią bez końca. Ważne jest zachowanie zdrowego rozsądku i umiaru, a oto 8 powodów, dla których warto pozwolić sobie na odrobinę pysznej przyjemności.
