sok warzywny

To jedno z tych warzyw, które powinny znaleźć się w twojej diecie. Buraki przynoszą wiele korzyści dla naszego organizmu – w tym obniżają ciśnienie krwi i wspierają układ krążenia. A w jednej formie działają na to zdecydowanie najlepiej.

To napój, który kusi intensywnym kolorem i właściwościami odżywczymi. Kiedy chrupiące łodygi pojawią się w sklepach, dopisz je na listę zakupów. Wyjdzie ci to na zdrowie.

Superfoods to znane nam już produkty i składniki, które na dobre zagościły w naszych dietach i możemy je wymienić bez zastanowienia. Wiadomo, że mają właściwości prozdrowotne i wspomagają prawidłowe utrzymanie wagi.

"To jeden z najwspanialszych toników leczniczych wszech czasów" – zachwyca się Anthony William, znany amerykański uzdrowiciel i wielki promotor soku z selera naciowego, który regularnie popijają największe gwiazdy show-biznesu. Czy naprawdę warto po niego sięgnąć?

Sok z selera naciowego jest nowinką, która święci tryumfy na całym świecie. To niepozorne warzywo, w Polsce mniej popularne niż seler korzeniowy, zjednało sobie rzesze miłośników z uwagi na cudowne właściwości.

Soki owocowe i warzywne powinny być elementem codziennej diety, bo są po prostu zdrowe. To najłatwiejszy sposób, by dostarczyć organizmowi cennych witamin i mikroelementów obecnych w owocach i warzywach.

Już niebawem na straganach zaczną pojawiać się piękne, sezonowe owoce, z których możemy przyrządzić zdrowe i pyszne soki. Przygotowaliśmy przegląd solidnych i atrakcyjnych cenowo sokowirówek i wyciskarek. Zobaczcie, co udało nam się wyszukać.

Najnowsze wytyczne Światowej Organizacji Zdrowia wysuwają warzywa i owoce na pierwszy plan wśród grup produktów spożywczych, deklasując faworyzowane do tej pory zboża. Pięć porcji dziennie to minimum, problem jednak polega na tym, że wielu osobom trudno jest zrealizować te zalecenia. Ale od czego mamy soki?

Fenkuł je się na surowo lub gotuje. Bulwy lub liście dodaje się do sałatek, surówek, zup, zapiekanek, potrawek, sosów, kompotów, soków dla niemowląt.