Sercowcy nie powinni omijać tego soku. Czyści tętnice ze złogów jak szczoteczka

Sok z granatu dzięki swoim właściwościom antyoksydacyjnym i przeciwzapalnym, może wspierać serce, poprawiać kondycję skóry i chronić przed nowotworami. Jak wykazują badania, ten napój ma dobry wpływ na udrożnienie naczyń krwionośnych. Jest naprawdę wiele powodów, by włączyć go do diety.

Sok z granatu jest bogatym źródłem przeciwutleniaczy, które chronią organizm przed chorobami układu krążenia, cukrzycą i nowotworami. Zawiera witaminę C, fosfor i potas, a także antocyjany, które nadają mu intensywny kolor i silne właściwości antyoksydacyjne. Dzięki temu granat działa przeciwzapalnie, oczyszczająco i moczopędnie, regulując pracę jelit i wątroby.

Regularne picie soku z granatu może przynieść wiele korzyści zdrowotnych. Badania wykazały, że sok ten może zmniejszać stany zapalne jelit, a także działać antynowotworowo. Polifenole zawarte w soku z granatu mogą hamować powstawanie wolnych rodników, co spowalnia rozwój nowotworów, takich jak rak prostaty i piersi.

A dlaczego sok z granatu polecany jest zwłaszcza sercowcom? Może on wpłynąć na stan naczyń. Zatkane żyły i tętnice mogą doprowadzić do zawału serca, ale także do udaru mózgu, pogorszenia pamięci czy demencji, nadciśnienia tętniczego czy bólu nóg. Sok z granatu wspiera tętnice i przeciwdziała tworzeniu się miażdżycowych zatorów. Jednak eksperci podkreślają, że musi to być jednak 100 procent soku z tego owocu. Wystarczy 1/4 szklanki dziennie, by działał udrażniająco na naczynia.

Ważne!

Sok z granatu najlepiej przygotować samodzielnie. Warto wybierać owoce o głębokim, czerwonym kolorze i matowej, lekko szorstkiej skórce. Przechowuj je w chłodnym miejscu, aby zachować ich świeżość na dłużej.

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.