Trwa ładowanie...

Pomysły na marchewkę. Aromatyczne zupy, surówki i słodkie ciasta

Marchewka to warzywo znane każdemu z nas. Można ją jeść na surowo i wtedy ma najwięcej wartościowych składników odżywczych, ale doskonale smakuje również po ugotowaniu, upieczeniu, uduszeniu czy podsmażeniu. Jest podstawowym warzywem dodawanym do rosołu i innych zup. Świetnie komponuje się też z innymi warzywami, mięsem, rybami. Można też przyrządzić ją na słodko. Jakie marchewkowe dania zasłużyły na to, by je przedstawić poniżej? Przekonajcie się sami!

Pomysły na marchewkę. Aromatyczne zupy, surówki i słodkie ciastaŹródło: Adobe Stock, fot: ©okkijan2010 - stock.adobe.com
d3jv2ku
d3jv2ku

Zupa marchewkowa z curry

Składniki:

  • 4 duże marchewki,
  • kawałek pora albo ½ cebuli,
  • 1 łyżka oleju,
  • 1 łyżka masła,
  • ½ łyżeczki curry,
  • 1/3 łyżeczki kurkumy,
  • sól i pieprz do smaku,
  • natka pietruszki do posypania.

Przygotowanie:

  1. W garnku rozgrzewamy olej i wsypujemy do niego przyprawy.
  2. Gdy zaczynają wydzielać zapach, zalewamy je wrzątkiem i dorzucamy do środka pokrojoną marchewkę, cebulę/pora.
  3. Wszystko gotujemy pod przykryciem do momentu zmięknięcia warzyw. Zupę miksujemy, dodajemy masło i przyprawiamy do smaku.

5 powodów, dla których warto codziennie pić sok z marchewki

Zupa marchewkowa z imbirem

Składniki:

  • 800 g marchewki pokrojonej w talarki,
  • 1 l wody albo bulionu,
  • 2 łyżki startego świeżego imbiru,
  • 2-3 łodygi pokrojonego selera naciowego,
  • 5 posiekanych ząbków czosnku,
  • 2 łyżki oliwy,
  • 1 łyżka cukru, świeża kolendra, sok z połowy limonki,
  • 1 łyżeczka kminku, ½ łyżeczki kurkumy,
  • 400 ml mleka kokosowego,
  • sól i pieprz,
  • sezam.
d3jv2ku

Przygotowanie:

  1. W garnku rozgrzewamy oliwę i wrzucamy na nią warzywa z imbirem. Podsmażamy minutę i zalewamy wodą albo bulionem.
  2. Gotujemy do miękkości i doprawiamy cukrem, sokiem z limonki, kminkiem, kurkumą, solą i pieprzem.
  3. Gotujemy wszystko razem ok. minuty i blendujemy. Następnie dodajemy mleko kokosowe i gotujemy jeszcze przez 5 minut.
  4. Po wlaniu na talerze dekorujemy kolendrą i sezamem.

Krem z pieczonej marchewki

Składniki:

  • 5 dużych marchewek,
  • 4 ziemniaki,
  • 1 cebula,
  • 600 ml wody,
  • kilka łyżeczek mleka kokosowego,
  • pestki dyni i posiekana natka pietruszki do dekoracji.
d3jv2ku

Marynata:

  • 5 łyżek wody,
  • 2 łyżki oliwy,
  • sok z 1 pomarańczy,
  • 2 łyżeczki suszonej włoszczyzny,
  • ½ łyżeczki kurkumy,
  • ½ łyżeczki kminku,
  • ostra papryka,
  • sól i pieprz do smaku.

Przygotowanie:

  1. Warzywa myjemy, obieramy i kroimy w dużą kostkę. Wkładamy je do naczynia do pieczenia i zalewamy marynatą sporządzoną ze wszystkich składników. Pieczemy wszystko przez 30 minut w 200 stopniach.
  2. W połowie czasu pieczenia warzywa należy przemieszać. Wyjmujemy je z piekarnika i miksujemy z gorącą wodą na gładki krem.
  3. Dodajemy mleko kokosowe i znów miksujemy. Wlewamy na talerze i każdy dekorujemy natką pietruszki oraz pestkami dyni.
d3jv2ku

Marchewkowe kluseczki

Składniki:

  • 1 kg marchewki,
  • 1 jajko,
  • 300 g mąki,
  • 2 łyżki oleju,
  • 2 łyżki soku z cytryny,
  • 70 g masła,
  • 1 pęczek świeżej szałwii,
  • 50 g parmezanu,
  • sól i pieprz.

Przygotowanie:

  1. Marchewkę obieramy i gotujemy do momentu aż będzie miękka. Wyjmujemy ją z wody i blendujemy na gładką masę. Gdy ostygnie, dodajemy do niej mąkę, jajko i sok z cytryny oraz doprawiamy solą i pieprzem.
  2. W garnku zagotowujemy wodę i wkładamy do niej kluskę zrobioną za pomocą dwóch łyżek. Gotujemy przez 3 minuty i sprawdzamy – jeśli kluska rozpada się, do masy dodajemy mąkę, a jeśli nic się nie dzieje, gotujemy kolejne kluski partiami po kilka sztuk.
  3. Po ugotowaniu kluski studzimy. Aby się nie sklejały ze sobą, można je polać olejem.
  4. Na patelni rozgrzewamy olej i smażymy na nim listki z ½ pęczka szałwii. Gdy będą robiły się chrupiące, wyjmujemy je z patelni na papierowy ręcznik i osączamy.
  5. Na patelni z kolei rozgrzewamy masło wraz z szałwią, która nam została. Uważamy, aby szałwia nie przypaliła się. Dodajemy do niej kluseczki i smażymy przez 3 minuty.
  6. Wykładamy je na talerze, polewamy masłem, posypujemy chrupiącą szałwią i dodajemy płatki sera.
d3jv2ku

Surówka z marchewki i gruszki

Składniki:

  • 3 marchewki,
  • 1 gruszka,
  • 1,5 łyżki oleju,
  • 1 łyżka soku z cytryny,
  • szczypta soli.

Przygotowanie:

  1. Marchewki i gruszkę myjemy, obieramy i ścieramy na grubej tarce jarzynowej.
  2. Wszystko skrapiamy sokiem z cytryny, dodajemy sól i olej. Dokładnie mieszamy.

Ciasto marchewkowe

Składniki:

  • 400 g startej na tarce o małych oczkach marchewki,
  • 5 jajek,
  • 1 szkl. cukru,
  • 16 g cukru waniliowego,
  • ¾ szkl. oleju,
  • 1 i ¾ szkl. mąki,
  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia,
  • 1 łyżeczka cynamonu,
  • 1 łyżeczka przyprawy do piernika,
  • dżem porzeczkowy,
  • 1 szkl. cukru pudru,
  • kilka łyżek soku z cytryny,
  • 50 g pistacji.
d3jv2ku

Przygotowanie:

  1. Jajka ubijamy na puszystą masę, stopniowo dodając cukier. Dolewamy olej i zmniejszamy obroty miksera. Dodajemy wszystkie suche składniki wcześniej ze sobą wymieszane, marchewkę i 3-4 łyżki dżemu.
  2. Wszystko dokładnie mieszamy albo miksujemy na wolnych obrotach.
  3. Pieczemy przez 45 minut w 180 stopniach.
  4. Z cukru pudru i soku z cytryny robimy lukier, którym polewamy upieczone i wystudzone ciasto. Posypujemy pistacjami.

Jeśli lubicie klasyczne potrawy, na pewno docenicie zwykłą marchewkę z groszkiem albo surówkę z marchewką, jabłkiem i chrzanem podane z ziemniakami i kotletem. Jeśli wolicie bardziej wymyślne dania, wypróbujcie któryś z powyżej przytoczonych przepisów.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
d3jv2ku
Oceń jakość naszego artykułu:
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Komentarze

Trwa ładowanie
.
.
.
d3jv2ku
Więcej tematów

Pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie lub jakiekolwiek inne wykorzystywanie treści dostępnych w niniejszym serwisie - bez względu na ich charakter i sposób wyrażenia (w szczególności lecz nie wyłącznie: słowne, słowno-muzyczne, muzyczne, audiowizualne, audialne, tekstowe, graficzne i zawarte w nich dane i informacje, bazy danych i zawarte w nich dane) oraz formę (np. literackie, publicystyczne, naukowe, kartograficzne, programy komputerowe, plastyczne, fotograficzne) wymaga uprzedniej i jednoznacznej zgody Wirtualna Polska Media Spółka Akcyjna z siedzibą w Warszawie, będącej właścicielem niniejszego serwisu, bez względu na sposób ich eksploracji i wykorzystaną metodę (manualną lub zautomatyzowaną technikę, w tym z użyciem programów uczenia maszynowego lub sztucznej inteligencji). Powyższe zastrzeżenie nie dotyczy wykorzystywania jedynie w celu ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz korzystania w ramach stosunków umownych lub dozwolonego użytku określonego przez właściwe przepisy prawa.Szczegółowa treść dotycząca niniejszego zastrzeżenia znajduje siętutaj

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (880 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (405 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.