Połącz je z orzechami i jedz codziennie. Szybko wypędzisz pasożyty z organizmu

Pierwszy produkt, którego zalecam stosowanie w codziennej profilaktyce, to pestki dyni. Zawierają one wiele wartościowych substancji. Przede wszystkim są źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych i błonnika, który poprawia trawienie. Obecne w nich fitosterole obniżają poziom "złego" cholesterolu we krwi i działają przeciwzapalnie. Warto wspomnieć także o wysokiej zawartości witaminy E, witamin z grupy B, magnezu, potasu i cynku. Jest w nich także tryptofan, który pomaga zasnąć, oraz wspomniane w nagłówku substancje działające przeciwpasożytniczo.

Dr Marek Skoczylas powołuje się na badania chińskich naukowców, które przeprowadzono w prowincji Syczuan. Wynika z nich, że połączenie pestek dyni z orzechami arekowymi wykazuje 89% skuteczności w usuwaniu pasożytów z jelit. Substancje odpowiedzialne za takie działanie to azot i triterpeny – związki organiczne, które od jakiegoś już czasu fascynują naukowców. Okazuje się, że mają one właściwości przeciwzapalne i antynowotworowe. Pomagają także rozprawić się ze wspomnianymi wyżej pasożytami, ponieważ uniemożliwiają im przyczepienie się do ścianek jelit, w związku z czym zostają one wydalone z organizmu.

Orzechy arekowe, czyli nasiona palmy arekowej, uprawiane są w krajach tropikalnych i cieszą się ogromną popularnością w Azji. Wykorzystywane są między innymi w przemyśle farmaceutycznym do produkcji leków. Orzechy areki są także podstawowym składnikiem betelu, pobudzającej używki, po którą sięga wielu mieszkańców Azji południowo-wschodniej. Betel powstaje z połączenia orzechów areki z liśćmi pieprzu betelowego i gaszonym wapnem. Ten rodzaj pobudzającej gumy do żucia jest oferowany gościom na powitanie. Naukowcy zwracają uwagę na uzależniające i rakotwórcze właściwości betelu. 

Skoczylas podaje, że dopuszczalna ilość pestek dyni to od 1 do 2 łyżek dziennie, w przypadku orzechów areki norma wynosi 5 g dziennie. Przy czym zaznacza, że nie może to być samodzielny sposób na pozbycie się pasożytów z organizmu. Jeśli masz zdiagnozowaną chorobę i przyjmujesz leki, powinieneś skonsultować się z lekarzem.

Prażone pestki i pokruszone orzechy arekowe możesz dodać do jogurtu lub owsianki. Sprawdzą się także do posypania sałatki. Pestki dyni są dostępne w wielu sklepach w działach ze zdrową żywnością. Orzechy arekowe kupisz w sklepach internetowych.

Jeśli zależy ci na profilaktyce przeciwpasożytniczej i antyrakowej, a przy okazji chcesz wesprzeć kondycję skóry i włosów, sięgnij po ekstrakt lub olej z pestek dyni. To doskonały dodatek do salsy pomidorowej, sałatek i zup kremów.