Najmodniejsze diety tego sezonu. Znajdź idealną dla siebie
Jak odchudzają się gwiazdy?
Jeśli jakąś dietę stosuje popularny artysta, sportowiec czy celebryta i chwali się tym np. poprzez media społecznościowe, ta natychmiast zyskuje wielu nowych zwolenników. Moda na niektóre diety trwa latami, inne pojawiają się niespodziewanie i po chwili znikają. Sezonowość dotyczy zwłaszcza tych, które mają opinię skutecznych, ale niezdrowych. Dlatego wybierając sposób żywienia, który pozwoli nam stracić kilka kilogramów, nie należy ślepo naśladować filmowych gwiazd, tylko sprawdzić, co o danej diecie sądzą eksperci. Nie znaczy to jednak, że nie warto wiedzieć, jakie trendy królują w tym sezonie. Odpowiedź na to pytanie możemy znaleźć w serwisie U.S. News, który co roku publikuje raport najpopularniejszych diet. Pod uwagę brane są: bezpieczeństwo, łatwość stosowania diety i jej skuteczność w walce z nadwagą i chorobami.
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl