Jedzenie idealne na dni, kiedy nie mamy siły wstać z łóżka
Co zjeść, gdy nie masz siły gotować
Każdy z nas przeżył dni kryzysu, spędzone w pościeli i starym dresie. Dni, w których wejście do kuchni i ugotowanie „porządnego” posiłku przerasta nasze możliwości. Jessica Lindsay dla „Metra” poleca sprawdzone dania na chwile bezsilności. Składają się głównie z gotowych składników, a ich przygotowanie nie zajmuje dużo czasu. Będą idealne także, dla zabieganych i zapominających o regularnych posiłkach.
Nachosy z serem
To danie składa się z samych najlepszych składników. Kukurydziane chipsy z salsą i guacamole, pokryte roztopionym żółtym serem przygotujesz w kilka minut. Świetnie pasują do oglądania ulubionego serialu.
Warzywa z sosem
Podgrzej gotową mieszkankę warzyw i podaj ją z ulubionym sosem – może to być hummus, śmietana lub sos czosnkowy. Najzdrowiej będzie, jeśli ugotujesz warzywa na parze, ale smażone lub pieczone też sprawdzą się świetnie. Możesz zjeść je w łóżku.
Jajka
Zrób z nimi co tylko chcesz. Najszybciej ugotują się na miękko, ale jeśli należysz do wielbicieli jajek z majonezem, poczekaj aż zetną się całkowicie.
Smoothie
Możesz użyć świeżych owoców albo poszukać gotowej mrożonej mieszanki. Dodaj mleko roślinne lub zwierzęce i zmiksuj.
Zupa
Ciepła zupa świetnie poprawia nastrój. Jeśli zależy ci na czasie, użyj gotowej zupy w proszku, możesz też zacząć od mrożonych warzyw do zupy, do których wystarczy dodać kilka przypraw i podstawowych składników.
Gotowe jedzenie
Jeśli nie masz siły ani czasu na żadne gotowanie, zamów jedzenie z dostawą. Czasami to najlepsze rozwiązanie.
