Jarzynowa z bobem i kaszą

Sezon na bób nie trwa długo, więc warto wykorzystać ten czas jak najlepiej. Oprócz podjadania zielonych strączków z dodatkiem masełka i przypraw, można dodać je do aromatycznej i prostej zupy.

Jarzynowa z bobem i kasząJarzynowa z bobem i kaszą
oprac. Magdalena Pomorska

Składniki

  • 1 l bulionu warzywnego
  • 50 g kaszy np. pęczak
  • pęczek włoszczyzny (1 pietruszka, 2 marchewki, mały seler, biała część pora)
  • 1 średnia cebula
  • 2 ząbki czosnku
  • 2 listki laurowe
  • 6 kulek ziela angielskiego
  • sól, pieprz do smaku
  • szczypiorek do dekoracji
  • 1 łyżka masła klarowanego do smażenia

Przepis

Włoszczyznę obrać, pokroić w paski. Czosnek oraz cebulę obrać i drobno posiekać. Na maśle podsmażyć cebulę, po chwili dodać czosnek, a następnie włoszczyznę. Chwilę całość smażyć i zalać bulionem. Zagotować z dodatkiem listka laurowego i ziela angielskiego. Dosypać kaszę i gotować na średnim ogniu ok. 20 minut, aż zrobi się miękka.

Przepis

W tym czasie w drugim garnku ugotować bób w lekko osolonej wodzie, nie dłużej niż 10 minut. Obrać i dodać do zupy. Zupę rozlać na talerze i posypać posiekanym koperkiem.

Wybrane dla Ciebie
Większość nie może nawet na nie patrzeć. Nasi dziadkowie wiedzieli, że to świetne źródło kolagenu
Większość nie może nawet na nie patrzeć. Nasi dziadkowie wiedzieli, że to świetne źródło kolagenu
Pomidory przechowuję w ten sposób. Są jędrne i soczyste nawet przez tydzień
Pomidory przechowuję w ten sposób. Są jędrne i soczyste nawet przez tydzień
Polacy nie zdają sobie sprawy, że popełniają błąd. Chodzi o mandarynki
Polacy nie zdają sobie sprawy, że popełniają błąd. Chodzi o mandarynki
Dodaj do kawy zamiast śmietanki i cukru. W tętnicach działa jak odkurzacz
Dodaj do kawy zamiast śmietanki i cukru. W tętnicach działa jak odkurzacz
Popijam ten napój przez cały grudzień. Przyśpiesza pracę jelit i usprawnia trawienie
Popijam ten napój przez cały grudzień. Przyśpiesza pracę jelit i usprawnia trawienie
Już starożytni Rzymianie ją cenili. Łagodzi dolegliwości żołądkowe i wzmacnia serce
Już starożytni Rzymianie ją cenili. Łagodzi dolegliwości żołądkowe i wzmacnia serce
Posypuję nimi sałatkę. Wspierają zdrowie serca i kosztują grosze
Posypuję nimi sałatkę. Wspierają zdrowie serca i kosztują grosze
Pijesz wodę z plastikowych butelek? Sprawdź, co się dzieje wtedy z twoim organizmem
Pijesz wodę z plastikowych butelek? Sprawdź, co się dzieje wtedy z twoim organizmem
Działa jak tarcza dla tarczycy, reguluje poziom cukru. Polacy nawet nie wiedzą, jak się nazywa
Działa jak tarcza dla tarczycy, reguluje poziom cukru. Polacy nawet nie wiedzą, jak się nazywa
Ziemniaki jednak nie dla każdego. Oto kto powinien ich unikać
Ziemniaki jednak nie dla każdego. Oto kto powinien ich unikać
To najlepszy zamiennik soli. Dodaj trochę do potrawy, będzie smaczna i zdrowa
To najlepszy zamiennik soli. Dodaj trochę do potrawy, będzie smaczna i zdrowa
W smaku przypomina cukinię lub fasolkę szparagową. Tylko dziś kupisz o połowę taniej
W smaku przypomina cukinię lub fasolkę szparagową. Tylko dziś kupisz o połowę taniej
ZANIM WYJDZIESZ... NIE PRZEGAP TEGO, CO CZYTAJĄ INNI! 👇