WAŻNE
TERAZ

Trump w orędziu po ataku. "Iran musi teraz zawrzeć pokój"

To najłagodniejsza kawa. Nie podrażnia żołądka i jelit, a pomaga schudnąć

Zaparz ten napój zamiast klasycznej kawy, a twój żołądek wreszcie odetchnie. Efekt? Energia bez nerwów i problemów trawiennych. I może jej smak i wygląd wyda ci się dziwny, ale koniecznie daj jej szansę. Zielona kawa to remedium na wiele problemów.

Zielona kawa jest bardzo zdrowaZielona kawa jest bardzo zdrowa
Źródło zdjęć: © Adobe Stock | Eliane Haykal
Paulina Hermann
4

Zielona kawa to nie jest byle drink z baru lub herbatka z saszetki z apteki. To poważny napar, który może konkurować z prawdziwymi ziołami. Jest zdrowszy i łagodniejszy niż klasyczna kawa. Ja wiem, że ciężko zrezygnować małej czarnej lub dużej latte, ale warto czasem zaskoczyć swój organizm.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Kakaowa krówka - warstwowe ciasto na specjalne okazje

Zielona kawa na odchudzanie

To napój, który może stać się twoją tajną bronią, jeśli zwykła kawa wywołuje u ciebie zgagę, a po jej wypiciu czujesz się rozdrażniony i zmęczony. Znasz to? Pijesz małą czarną: najpierw dostajesz zastrzyk energii, a potem wszystko zmienia się w ostry "zjazd" – energia spada, a ty się jedynie denerwujesz. Zielona kawa to zupełnie inna historia. Też ma kofeinę, ale działa ona nieco inaczej. Wszystko dzięki kwasowi chlorogenowemu.

Zielona kawa wprowadza Cię w stan pełnej koncentracji, ale bez typowego dla palonej kawy efektu "kawowego kaca". Jej działanie jest subtelniejsze, przez co bardziej stabilne. Ty zaś nie musisz obawiać się nagłego zmęczenia ani irytujących problemów z układem trawiennym.

A teraz najlepsze. Zielona kawa i zwykła kawa jest tym samym. Tak, naprawdę. Różni je tylko jedna rzecz: klasyczny napar wytwarza się z palonych ziaren. Dlatego jest bardziej intensywna w smaku. Ma też mniej kwasu chlorogenowego, który w połączeniu z kofeiną wspomaga odchudzanie, spowalnia tempo metabolizacji cukru i pomaga zredukować cellulit.

Zielona kawa i jej właściwości

To, że zielona kawa wspomaga odchudzanie, już wiadomo. Ale czy wiesz, jakie jeszcze ma działanie? Przede wszystkim łagodzi ból i poprawia koncentrację. Kwas chlorogenowy to prawdziwy skarb wśród przeciwutleniaczy. Działa przeciwzapalnie i przeciwnowotworowo, a także pomaga usuwać z organizmu metale ciężkie i neutralizować wolne rodniki.

Zielona kawa ma jeszcze więcej zalet. Wzmacnia odporność, chroni wątrobę i pomaga zwalczać infekcje. Badania pokazują, że jej regularne spożywanie może zmniejszać ryzyko cukrzycy typu 2, tworzenia się kamieni żółciowych u mężczyzn oraz obniżać poziom złego cholesterolu. Zielona kawa wspiera też zdrowie serca i układu krwionośnego.

Jak parzyć zieloną kawę?

Przygotowanie zielonej kawy jest proste. Można ją zaparzać podobnie jak herbatę, zalewając gorącą wodą o temperaturze około 90 stopni Celsjusza. Po 10 minutach będzie miała idealne właściwości. Zielona kawa ma ziołowo-goryczkowy smak, który można wzbogacić dodatkami takimi jak mleko, miód czy cytryna.

Źródło artykułu:

Wybrane dla Ciebie

Jedli codziennie rodzynki. Oto co stało się z ich ciśnieniem po 3 miesiącach
Jedli codziennie rodzynki. Oto co stało się z ich ciśnieniem po 3 miesiącach
Ile masła można jeść dziennie? Wyniki najnowszych badań są ogromnym zaskoczeniem
Ile masła można jeść dziennie? Wyniki najnowszych badań są ogromnym zaskoczeniem
Dietetyk zachęca do jedzenia. Wymiatają złogi z tętnic jak miotełka i nie tylko
Dietetyk zachęca do jedzenia. Wymiatają złogi z tętnic jak miotełka i nie tylko
Jeśli masz te dolegliwości, nie jedz bobu. Może skończyć się szpitalem
Jeśli masz te dolegliwości, nie jedz bobu. Może skończyć się szpitalem
Dodaj pół łyżeczki do kawy. Wątroba wskoczy na wyższe obroty, a stawy przestaną boleć
Dodaj pół łyżeczki do kawy. Wątroba wskoczy na wyższe obroty, a stawy przestaną boleć
Już po 4 puszkach można się zatruć. Takich napojów lepiej nie pij podczas upałów
Już po 4 puszkach można się zatruć. Takich napojów lepiej nie pij podczas upałów
Wielu omija w sklepie, a szkoda. Przynosi ulgę wątrobie, reguluje cukier i poprawia wzrok
Wielu omija w sklepie, a szkoda. Przynosi ulgę wątrobie, reguluje cukier i poprawia wzrok
Wyjątkowa mieszanka przypraw. Działa jak niebieska tabletka na potencję i pomaga przy biegunce
Wyjątkowa mieszanka przypraw. Działa jak niebieska tabletka na potencję i pomaga przy biegunce
Czy można jeść pestki winogron? Odpowiedź nie jest taka prosta, jak się wydaje
Czy można jeść pestki winogron? Odpowiedź nie jest taka prosta, jak się wydaje
Grzyby należy wykręcać czy wycinać? Sanepid wyjaśnia, bo wiele osób wciąż robi to źle
Grzyby należy wykręcać czy wycinać? Sanepid wyjaśnia, bo wiele osób wciąż robi to źle
Wsyp do porannej kawy. Poprawi pracę jelit i szybciej schudniesz
Wsyp do porannej kawy. Poprawi pracę jelit i szybciej schudniesz
Smakuje jak banan z cytryną. Działa odmładzająco i przeciwnowotworowo
Smakuje jak banan z cytryną. Działa odmładzająco i przeciwnowotworowo