Temat

suplementy diety

12-04-2022 10:50

Dieta dobra dla mózgu. Co jeść, by poprawić jego pracę?

Zapominamy o tym, że odpowiednie odżywianie ma wpływ nie tylko na nasze zdrowie, samopoczucie czy sylwetkę, ale również na wydajność mózgu. O tym, jak zadbać o mózg dietą opowiada Michał Undra, dietetyk, biohacker, autor "Diety dla mózgu", ekspert MójCatering.

13-06-2019 09:00

Bertram – hiszpański rumianek. Cenna przyprawa

"Niezależnie od tego, z czym jest jedzony, czy to na sucho czy w potrawie, jest pożyteczny i dobry zarówno dla chorych, jak i zdrowych" – pisała już blisko 800 lat temu św. Hildegarda z Bingen, znana mistyczka i uzdrowicielka. Bertram, oprócz cennych właściwości leczniczych, ma również ciekawy smak, dzięki czemu pasuje do wielu dań.

18-06-2019 08:31

Moringa – jak wykorzystać produkty z drzewa chrzanowego

W Indiach i Pakistanie, skąd pochodzi, bywa nazywana "drzewem cudu", ponieważ potrafi przetrwać nawet największą suszę, zapewniając okolicznej ludności solidną dawkę wartościowych składników odżywczych zawartych w owocach, liściach, a nawet korzeniach. Produkty z moringi możemy kupić także w Polsce. Dlaczego warto po nie sięgnąć?

29-08-2018 11:37

Celuloza spożywcza. Nowy dodatek do potraw

Co chwilę naukowcy przedstawiają nowe produkty spożywcze, które wzbogacą nasze posiłki o wartościowe składniki odżywcze lub całkowicie wyeliminują niektóre z nich. Jak donosi "Daily Mail" istnieje specyfik, który już niedługo może zrewolucjonizować rynek – celulozę spożywczą.

11-05-2018 09:21

Ma więcej witaminy C niż cytryna. Odkrywamy zalety rokitnika

Rokitnik zwyczajny to gatunek rośliny z rodziny oliwnikowatych. Występuje w Europie i Azji. Pojawił się na Ziemi około 65 mln lat temu na terenie dzisiejszych południowych Chin i Tybetu. W tamtych czasach były to płaskie okolice, a Himalaje miały dopiero powstać. Ocenia się, że niezwykłe właściwości rokitnika wywodzą się ze zmiennych warunków, w jakich przyszło mu ewoluować.

10-05-2018 12:14

Zielona moc. Młody jęczmień wzmocni serce i obniży cholesterol

Jęczmień to jedna z najstarszych roślin uprawnych, która wspomaga pracę serca, ułatwia trawienie, obniża poziom złego cholesterolu oraz neutralizuje czynniki rakotwórcze w przewodzie pokarmowym. Szczególne właściwości mają jednak jego młode, zielone liście, w których wszelkie wartości pozostają silnie skoncentrowane.

21-12-2017 14:12

Agnieszka Cegielska promuje polskie skarby. Zamiast po pomarańczę, sięgnij po aronię

Chiński czosnek i soki z hiszpańskich pomarańczy to produkty, które zajmują częste, niechlubne miejsce w polskich kuchniach. Agnieszka Cegielska chce odwrócić ten trend i wprowadza nas w świat polskiej "super żywności" bez chemicznych wspomagaczy. Dobre samopoczucie bez chorób i wartościowa dieta to gwaranty, których możemy się spodziewać po zastosowaniu porad z jej książki "Naturalnie". W rozmowie z WP Kuchnia znana pogodynka zdradza, jak żyjąc w mieście jeść zdrowo i zachęcić dzieci do naturalnych produktów.

16-04-2015 10:57

8 produktów idealnych na wiosenne przesilenie

Wiosenne przesilenie na przełomie marca i kwietnia to zmora wielu Polaków. Najczęściej objawia się przemęczeniem utrudniającym codzienne funkcjonowanie. Aby skutecznie rozbudzić się po zimie warto oczywiście więcej się ruszać, najlepiej na świeżym powietrzu. Sama aktywność fizyczna jednak nie wystarczy. Należy również zmienić swoją dietę oraz nawyki żywieniowe, ponieważ to niedobór składników mineralnych w naszym pożywieniu stanowi jedną z głównych przyczyn złego stanu zdrowia i braku energii. Naturalny detoks dla organizmu i potężną dawkę niezbędnych witamin oraz soli mineralnych zapewniają naturalne suplementy diety. Oto kilka produktów o wyjątkowych właściwościach prozdrowotnych. Ich konsumpcja może być również ucztą dla kubków smakowych.

25-10-2013 11:12

Czy żywność wzbogacona działa jak lekarstwo?

Chleb, napój czy jogurt o działaniu leczniczym? Na rynku są produkty, które - według producentów ? mają takie działanie. Czy żywność wzbogacona rzeczywiście jest tak genialnym wynalazkiem?