otyłość

Jedna łyżeczka tu, jedna łyżeczka tam, a potem okazuje się, że rocznie wychodzi nawet 45 kg. Pomimo apelów dietetyków, ilość spożywanego cukru w Polsce z roku na rok rośnie. Zrezygnowanie ze słodkiej herbaty lub kawy to pierwszy krok, ale okazuje się, że to nie wystarczy.

Zdaniem badaczy, oznaczenia o długości aktywności fizycznej potrzebnej do spalenia kalorii zawartych w danym produkcie, spowoduje, że ludzie zjedzą mniej niezdrowych produktów. Specjaliści leczenia zaburzeń odżywiania ostrzegają jednak przed negatywnymi skutkami takiego rozwiązania.

Jedzenie wieczorową porą to jedna z tych przyjemności, którym trudno się oprzeć. Tymczasem jest znacząca różnica pomiędzy lekką kolacją na godzinę lub dwie przed snem, a wieczornym obżarstwem – niestety niekiedy nawet już w łóżku. Jakie są konsekwencje tego nawyku?

Czy zastanawia Cię, ile kalorii mają dania, które lubisz i być może często spożywasz? Niektóre wyniki mogą Cię bardzo zaskoczyć. Oto kilka popularnych potraw, które mają mnóstwo kalorii.

Smakowite grzyby z kolby kukurydzy, nixtamalizacja i obsesja na punkcje tacos, czyli kulinarne ciekawostki z Meksyku.

Nieodpowiedzialny marketing fastfoodowych potentatów takich jak McDonalds czy Coca Cola tkwi u podłoża zjawiska otyłości, z którym brytyjski rząd nie daje sobie rady - sądzi organizacja lekarzy (Academy of Medical Royal Colleges).

Masz wilczy apetyt i nie wiesz, jak go powstrzymać?

Złych nawyków żywieniowych uczą rodzice.

Mianem feedersów określa się osoby, które tuczą swoich partnerów.

To ile przytyjemy po zjedzeniu posiłku, zależy od pory dnia o jakiej go spożywamy - informują naukowcy z USA na łamach pisma "Obesity".