Naturalna pomoc na przeziębienie. Powody, dla których warto pić napar z imbiru

Świeży, mielony, kandyzowany i marynowany. Imbir to tania przyprawa, którą możemy dodać nie tylko do piwa i ciasteczek. Podpowiadamy, jak i dlaczego warto wykorzystać remedium, które jest m.in. niezastąpione na przeziębienie.

Świeży imbir kupimy już za ok. 3 zł za sztukę
Źródło zdjęć: © 123RF.COM
Monika Katarzyna Krupska

Grypa w tym roku zaatakowała wyjątkowo szybko. Nie oznacza, to jednak, że trzeba siedzieć w domu i faszerować się lekami z aptek. Swoją odporność możemy wzmocnić m.in. poprzez picie naparu z imbiru. Bo przyprawa działa rozgrzewająco, przeciwbakteryjnie i przeciwgorączkowo. Imbir oczyszcza także nasz organizm, jest jednym ze składników preparatów wyszczuplających. Nic więc dziwnego, że jest uwielbiany przez sportowców. Ale powróćmy do przeziębień i zastanówmy się, jak możemy wykorzystać imbir w walce z chorobą.

Wystarczy kilka centymetrów przyprawy

Najlepszy smak ma świeży imbir. Można go pokroić na plastry, zetrzeć na tarce, poszatkować czy zemleć. Nie trzeba go obierać, ale należy go umyć. Przyprawę w proszku należy przechowywać w temperaturze pokojowej, a świeży najlepiej trzymać owinięty ręcznikiem papierowym w lodówce. Nie kupujemy go na zapas, bo może zwietrzeć. Mogą też pojawić się na nim plamy świadczące o nieświeżości.

Aby przygotować aromatyczny napar z imbiru, do garnka należy wlać pół litra wody. Następnie w momencie zagotowania należy dodać ok. 5 cm obranego korzenia. Całość gotujemy na małym ogniu pod przykryciem przez ok. 15 min. następnie gotowy napar odcedzamy, dodajmy łyżkę miodu lub łyżkę brązowego cukru, sok z cytryny i pół szklanki mleka.

Przepisów na herbatę z imbirem jest kilkanaście. Jeśli nie mamy czasu na gotowanie wody w garnku, a jesteśmy spragnione napoju, to najszybciej wypijemy go, jeśli do naszej szklanki z torebką herbaty dodamy łyżeczkę drobno posiekanego korzenia imbiru. Całość zalewamy wrzątkiem i trzymamy pod przykryciem od 3 do 5 min. Herbatę należy przecedzić, możemy posłodzić miodem lub cukrem.

Imbir nie tylko działa jak aspiryna, ale spożywany nawet i codziennie, w małych dawkach, pomaga wyjść z bardzo poważnych chorób. Zawiera substancje, które zwalczają komórki rakowe i mogą zapobiegać powstawaniu raka. Według naukowców z Biological Sciences Department składniki zawarte w przyprawie hamują rozrastanie komórek rakowych piersi, co nie wpływa na rozwój zdrowych komórek.

Kobietom w ciąży polecany jest jako środek przeciwwymiotny, redukujący mdłości. Przed daleką podróżą, osoby mające chorobę lokomocyjną także powinny sięgnąć po napar z imbiru (tyczy się również choroby morskiej).

Imbir łagodzi także bóle menstruacyjne oraz zmniejsza stres. Jego regularne spożywanie zapobiega powstawaniu migrenom.

Źródło artykułu: WP Kobieta

Wybrane dla Ciebie

Wiele osób nie ma świadomości. Wyjaśniamy, czy trzeba obierać pomidory
Wiele osób nie ma świadomości. Wyjaśniamy, czy trzeba obierać pomidory
Lipiec to idealny moment na ten zabieg. Zapewni obfite zbiory malin
Lipiec to idealny moment na ten zabieg. Zapewni obfite zbiory malin
Lubisz cebulę dymkę? Oto jak wpływa na twój organizm, gdy ją jesz
Lubisz cebulę dymkę? Oto jak wpływa na twój organizm, gdy ją jesz
Nasi dziadkowie pili w PRL-u, a my zapomnieliśmy. Oczyszcza organizm i pomaga obniżyć cholesterol
Nasi dziadkowie pili w PRL-u, a my zapomnieliśmy. Oczyszcza organizm i pomaga obniżyć cholesterol
Czy polski jaśmin można wykorzystać w kuchni? Wiele osób się zastanawia
Czy polski jaśmin można wykorzystać w kuchni? Wiele osób się zastanawia
Dziś zapomniane warzywo, kiedyś królowało na polskich stołach. Pomaga obniżyć ciśnienie
Dziś zapomniane warzywo, kiedyś królowało na polskich stołach. Pomaga obniżyć ciśnienie
Dosyp do porannej kawy. Naukowcy zapewniają, że może opóźniać alzheimera
Dosyp do porannej kawy. Naukowcy zapewniają, że może opóźniać alzheimera
Wielu myśli, że jest zdrowsza od pizzy. Ale czy na pewno?
Wielu myśli, że jest zdrowsza od pizzy. Ale czy na pewno?
Znany dietetyk ubolewa. Polacy jedzą go zbyt mało, a ma zbawienny wpływ na jelita i hamuje cukrzycę
Znany dietetyk ubolewa. Polacy jedzą go zbyt mało, a ma zbawienny wpływ na jelita i hamuje cukrzycę
Taką wodę piję w lecie. Cudownie oczyszcza organizm i poprawia samopoczucie
Taką wodę piję w lecie. Cudownie oczyszcza organizm i poprawia samopoczucie
Coraz chętniej te niepozorne listki dorzucamy do dań. Mało kto zastanawia się, jak wpływają na organizm
Coraz chętniej te niepozorne listki dorzucamy do dań. Mało kto zastanawia się, jak wpływają na organizm
Wielu Polaków pije takie herbaty nawet codziennie. Badania wykazały, że zawierają szkodliwe substancje
Wielu Polaków pije takie herbaty nawet codziennie. Badania wykazały, że zawierają szkodliwe substancje