Kuchnia dla zajętych. Błyskawiczne zdrowe dania w 15 minut

Świetna propozycja dla zapracowanych. Smaczne dania w 15 minut

Żyj zdrowo, jedz zdrowo. Jak to osiągnąć, kiedy jesteśmy zapracowani i brakuje nam czasu na gotowanie? Idealnym rozwiązaniem okazują się zdrowe i pyszne dania przygotowane przez blogerkę kulinarną Darię Ładochę. Ich przyrządzenie zajmuje jedynie 15 minut! Wystarczy zaprzyjaźnić się z blenderem i piekarnikiem.

„Grzanki z pastą z pomidorów z miętą i orzechami”

Składniki:
200g suszonych pomidorów w oleju
100g łuskanych orzechów włoskich
100g łuskanych orzechów laskowych
1 pęczek liści mięty
Sól
Pieprz cytrynowy
Czosnek
Chleb na naturalnym zakwasie

Sernik z zieloną herbatą i polewą z białej czekolady”

Składniki:
300g ciasteczek owsianych oblanych czekolada
5 łyżek masła orzechowego
2 łyżki oleju z orzeszków ziemnych
4 łyżki zielonej herbaty
Puszka słodzonego mleka skondensowanego
500g twarogu sernikowego
1 łyżka ekstraktu wanilii
2 łyżki maki ziemniaczanej
3 jajka
Biała czekolada
Słodka śmietanka 36%
Limonka

POLECAMY:

Wybrane dla Ciebie

Babcia co roku robi zapas na zimę. Ten sok zastępuje pół domowej apteczki
Babcia co roku robi zapas na zimę. Ten sok zastępuje pół domowej apteczki
Wiele osób nie ma świadomości. Wyjaśniamy, czy trzeba obierać pomidory
Wiele osób nie ma świadomości. Wyjaśniamy, czy trzeba obierać pomidory
Lipiec to idealny moment na ten zabieg. Zapewni obfite zbiory malin
Lipiec to idealny moment na ten zabieg. Zapewni obfite zbiory malin
Lubisz cebulę dymkę? Oto jak wpływa na twój organizm, gdy ją jesz
Lubisz cebulę dymkę? Oto jak wpływa na twój organizm, gdy ją jesz
Nasi dziadkowie pili w PRL-u, a my zapomnieliśmy. Oczyszcza organizm i pomaga obniżyć cholesterol
Nasi dziadkowie pili w PRL-u, a my zapomnieliśmy. Oczyszcza organizm i pomaga obniżyć cholesterol
Czy polski jaśmin można wykorzystać w kuchni? Wiele osób się zastanawia
Czy polski jaśmin można wykorzystać w kuchni? Wiele osób się zastanawia
Dziś zapomniane warzywo, kiedyś królowało na polskich stołach. Pomaga obniżyć ciśnienie
Dziś zapomniane warzywo, kiedyś królowało na polskich stołach. Pomaga obniżyć ciśnienie
Dosyp do porannej kawy. Naukowcy zapewniają, że może opóźniać alzheimera
Dosyp do porannej kawy. Naukowcy zapewniają, że może opóźniać alzheimera
Wielu myśli, że jest zdrowsza od pizzy. Ale czy na pewno?
Wielu myśli, że jest zdrowsza od pizzy. Ale czy na pewno?
Znany dietetyk ubolewa. Polacy jedzą go zbyt mało, a ma zbawienny wpływ na jelita i hamuje cukrzycę
Znany dietetyk ubolewa. Polacy jedzą go zbyt mało, a ma zbawienny wpływ na jelita i hamuje cukrzycę
Taką wodę piję w lecie. Cudownie oczyszcza organizm i poprawia samopoczucie
Taką wodę piję w lecie. Cudownie oczyszcza organizm i poprawia samopoczucie
Coraz chętniej te niepozorne listki dorzucamy do dań. Mało kto zastanawia się, jak wpływają na organizm
Coraz chętniej te niepozorne listki dorzucamy do dań. Mało kto zastanawia się, jak wpływają na organizm