Kuchnia dla zajętych. Błyskawiczne zdrowe dania w 15 minut

Świetna propozycja dla zapracowanych. Smaczne dania w 15 minut

Żyj zdrowo, jedz zdrowo. Jak to osiągnąć, kiedy jesteśmy zapracowani i brakuje nam czasu na gotowanie? Idealnym rozwiązaniem okazują się zdrowe i pyszne dania przygotowane przez blogerkę kulinarną Darię Ładochę. Ich przyrządzenie zajmuje jedynie 15 minut! Wystarczy zaprzyjaźnić się z blenderem i piekarnikiem.

„Grzanki z pastą z pomidorów z miętą i orzechami”

Składniki:
200g suszonych pomidorów w oleju
100g łuskanych orzechów włoskich
100g łuskanych orzechów laskowych
1 pęczek liści mięty
Sól
Pieprz cytrynowy
Czosnek
Chleb na naturalnym zakwasie

Sernik z zieloną herbatą i polewą z białej czekolady”

Składniki:
300g ciasteczek owsianych oblanych czekolada
5 łyżek masła orzechowego
2 łyżki oleju z orzeszków ziemnych
4 łyżki zielonej herbaty
Puszka słodzonego mleka skondensowanego
500g twarogu sernikowego
1 łyżka ekstraktu wanilii
2 łyżki maki ziemniaczanej
3 jajka
Biała czekolada
Słodka śmietanka 36%
Limonka

POLECAMY:

Wybrane dla Ciebie

To "białe złoto" wśród owoców. Może chronić przed alzheimerem i usprawnić pracę jelit
To "białe złoto" wśród owoców. Może chronić przed alzheimerem i usprawnić pracę jelit
W Lidlu i Biedronce dziś promka idealna. Dwa opakowania, jeden deser marzeń
W Lidlu i Biedronce dziś promka idealna. Dwa opakowania, jeden deser marzeń
Dietetyk zaleca jedną łyżeczkę dziennie. Wspiera mózg, pomaga obniżyć cholesterol
Dietetyk zaleca jedną łyżeczkę dziennie. Wspiera mózg, pomaga obniżyć cholesterol
Żaden indyk czy kurczak. Ten drób jest najzdrowszy, ale Polacy, zamiast jeść, wywożą za granicę
Żaden indyk czy kurczak. Ten drób jest najzdrowszy, ale Polacy, zamiast jeść, wywożą za granicę
Już nie zakręcone ziemniaki. Na festynie kupiłam inne cudo ziemniaczane "za miliony monet"
Już nie zakręcone ziemniaki. Na festynie kupiłam inne cudo ziemniaczane "za miliony monet"
Biedronka zaszalała z ceną, Lidl też kusi. Ta niedoceniona ryba jest przepyszna z piekarnika
Biedronka zaszalała z ceną, Lidl też kusi. Ta niedoceniona ryba jest przepyszna z piekarnika
Dietetyczka poleca ten ser na odchudzanie. Sporo białka i kremowa konsystencja
Dietetyczka poleca ten ser na odchudzanie. Sporo białka i kremowa konsystencja
Karkówkę piekę tylko w tej temperaturze. Zawsze wychodzi soczysta i delikatna
Karkówkę piekę tylko w tej temperaturze. Zawsze wychodzi soczysta i delikatna
Smażę na nim kurki zamiast na maśle. Wychodzą smaczniejsze i chrupiące, ale się nie przypalają
Smażę na nim kurki zamiast na maśle. Wychodzą smaczniejsze i chrupiące, ale się nie przypalają
Czy można jeść spleśniały ser po odkrojeniu pleśni? Wiele osób wciąż nie wie
Czy można jeść spleśniały ser po odkrojeniu pleśni? Wiele osób wciąż nie wie
Czy obraną cebulę trzeba przechowywać w lodówce? Wiele osób wciąż popełnia błąd
Czy obraną cebulę trzeba przechowywać w lodówce? Wiele osób wciąż popełnia błąd
Dodaj do rosołu w całości. Będzie idealnie klarowny i nabierze pięknego koloru
Dodaj do rosołu w całości. Będzie idealnie klarowny i nabierze pięknego koloru