Kotlety z kalafiora. Smakowity patent na bezmięsny obiad
Przepis
Złocista skórka i mięciutki środek. Kotlety z kalafiora to pyszne i niedrogie danie. Smakują zarówno na ciepło, jak i na zimno. Można je podać z ulubioną sałatką lub dipem czosnkowo-ziołowym.
3.6
(29 głosów)
Oceń:
Czas przygotowania: | |
Rodzaj kuchni: | |
Na ile osób: | 2-3 |
Rodzaj diety: |
Źródło: 123RF PICSEL ADAM WIŚNIEWSKI
Składniki
- 1 kalafior,
- 2 jajka,
- 3 ząbki czosnku,
- pęczek koperku,
- 1 cebula cukrowa,
- bułka tarta,
- 2 łyżki tartego żółtego sera,
- sól, pieprz,
- mielona papryka,
- zioła prowansalskie,
- olej do smażenia.
Przepis
Kalafiora opłucz i podziel na różyczki. Wrzuć je go osolonego wrzątku i gotuj przez 5 minut (ma być al dente). Odcedź i przełóż do dużej miski. Rozdrobnij widelcem lub tłuczkiem do ziemniaków. Cebulę pokrój w drobną i zeszklij na oleju. Dodaj do kalafiora. Koperek posiekaj. Dodaj pozostałe składniki – jajka, bułkę tartą, przyprawy, przeciśnięty przez praskę czosnek, ser. Wyrób. Jeśli masa jest za rzadka, dodaj bułki tartej. Uformuj kotleciki, obtocz je w bułce i usmaż z obu stron na rozgrzanym oleju na złoty kolor.
Kotlety z kalafiora. Smakowity patent na bezmięsny obiad
Kategoria przepisów | |
Rodzaj potrawy | |
Sposób przygotowania | |
Główne składniki |
Podziel się opinią
46
3
Komentarze
Trwa ładowanie
.
.
.