7 najbardziej niezdrowych przetworzonych produktów
Nie jest tajemnicą, że przetworzona żywność nie jest zdrowa. Zawiera niewiele substancji odżywczych, zwłaszcza mikroelementów, przeciwutleniaczy i witamin. Większość z nas przymyka jednak na to oko, bo gotowe jedzenie pozwala zaoszczędzić czas i pieniądze.
Nie jest tajemnicą, że przetworzona żywność nie jest zdrowa. Zawiera niewiele substancji odżywczych, zwłaszcza mikroelementów, przeciwutleniaczy i witamin. Większość z nas przymyka jednak na to oko, bo gotowe jedzenie pozwala zaoszczędzić czas i pieniądze. Trzeba jednak pamiętać, że przetworzone produkty zawierają też składniki wyjątkowo niebezpieczne dla zdrowia. Oczywiście wyeliminowanie wszystkich z naszej diety może być dość trudne. Na początek spróbujemy chociaż wykreślić z menu najgorszą siódemkę.