Trwa ładowanie...

Wystarczy jedna łyżeczka wieczorem. Ten produkt ukoi nerwy i zapewni spokojny sen

Jest naturalnym antybiotykiem, przyspiesza gojenie ran, poprawia odporność, leczy wrzody żołądka, a także jest uznanym eliksirem piękna, poprawiającym koloryt cery, stan skóry oraz włosów. Jak się jednak okazuje, wystarczy jedna łyżeczka każdego wieczoru, by zagwarantować sobie również spokojny, niczym niezakłócony sen.

Miód to eliksir zdrowia znany od wiekówMiód to eliksir zdrowia znany od wiekówŹródło: 123RF
d2yb4jd
d2yb4jd

Jedna łyżeczka wieczorem poprawia jakość snu

O czym mowa? Oczywiście o miodzie. Jego właściwości nie sposób przecenić – jest pysznym dodatkiem do pieczywa, owsianki, ciast, deserów, napojów. Można z niego zrobić maseczkę na suchą skórę twarzy, spierzchnięte usta czy pozbawione energii włosy. Łagodzi biegunkę i dolegliwości bólowe wynikające z choroby wrzodowej żołądka.

Jak się okazuje, miód może także pozytywnie wpływać na sen oraz układ nerwowy. Dlatego też warto przed snem zjeść zaledwie jedną łyżeczkę tego płynnego złota. Na efekty nie trzeba będzie długo czekać.

Oto korzyści spożywania miodu przed snem

  • ma działanie odprężające
  • wspiera układ nerwowy
  • ułatwia zasypianie
  • sprzyja uwalnianiu tryptofanu, który to z kolei po przekształceniu w serotoninę stymuluje wydzielanie hormonu snu – melatoniny
  • poprawia jakość snu, sprawiając, że jest on bardziej efektywny
  • w połączeniu 1:1 z sokiem z dyni wspomoże conocną regenerację wątroby
  • działa ochronnie na zęby – miód przeciwdziała tworzeniu się płytki nazębnej wspomaga regenerację tkanek podczas snu

Napój na odchudzanie. Koniecznie pij wieczorem

Zobacz także:

d2yb4jd
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
d2yb4jd
Oceń jakość naszego artykułu:
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Komentarze

Trwa ładowanie
.
.
.
d2yb4jd
Więcej tematów

Pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie lub jakiekolwiek inne wykorzystywanie treści dostępnych w niniejszym serwisie - bez względu na ich charakter i sposób wyrażenia (w szczególności lecz nie wyłącznie: słowne, słowno-muzyczne, muzyczne, audiowizualne, audialne, tekstowe, graficzne i zawarte w nich dane i informacje, bazy danych i zawarte w nich dane) oraz formę (np. literackie, publicystyczne, naukowe, kartograficzne, programy komputerowe, plastyczne, fotograficzne) wymaga uprzedniej i jednoznacznej zgody Wirtualna Polska Media Spółka Akcyjna z siedzibą w Warszawie, będącej właścicielem niniejszego serwisu, bez względu na sposób ich eksploracji i wykorzystaną metodę (manualną lub zautomatyzowaną technikę, w tym z użyciem programów uczenia maszynowego lub sztucznej inteligencji). Powyższe zastrzeżenie nie dotyczy wykorzystywania jedynie w celu ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz korzystania w ramach stosunków umownych lub dozwolonego użytku określonego przez właściwe przepisy prawa.Szczegółowa treść dotycząca niniejszego zastrzeżenia znajduje siętutaj