Temat

przesilenie wiosenne

09-03-2022 09:36

10 produktów, które pomogą uporać się z wiosennym przesileniem

Ciągłe zmęczenie, brak energii, wahania nastroju, zaburzenia snu – to najpowszechniejsze dolegliwości, z którymi zmagamy się u progu wiosny. Na szczęście z przesileniem wiosennym można sobie poradzić, choćby modyfikując jadłospis. Jakie produkty warto do niego wprowadzić?

18-03-2020 09:19

Ewa Wachowicz: Walcz dobrym jedzeniem z przesileniem wiosennym

Ci, którzy mają dosyć zimy, mogą odetchnąć z ulgą - wiosna za pasem! Więcej słońca, dobrego humoru i chęci do życia. Również asortyment w sklepach jest coraz większy. Niestety, wiosna ma też swoje ciemne strony. O czym mowa? O tak zwanym przesileniu, podczas którego łatwo o infekcję. Istnieją jednak sposoby, by się przed nim uchronić. Na pewno nie zaskoczy was to, że ja najczęściej walczę z nim zdrową dietą. Podzielę się z wami moimi sposobami.

09-04-2019 10:43

5 produktów, które warto jeść wczesną wiosną

Wiosną nasza dieta zmienia się w sposób naturalny. Nie potrzebujemy już dużych porcji tłuszczu i ciężkich, sycących potraw. Nasz organizm domaga się posiłków lżejszych, bogatych w warzywa i owoce. Słowem, bez wielkich wyrzeczeń przechodzimy na zdrowszą dietę. Aby dostarczyła nam ona wszystkiego, co na przedwiośniu jest nam najbardziej potrzebne, warto do codziennego menu włączyć kilka wyjątkowych produktów.

02-04-2019 09:44

Jak zadbać o siebie na wiosnę? Nie tylko pod kątem żywieniowym

Nareszcie wiosna! Co prawda za oknami jeszcze czasem widzimy śnieg, ale to już zdecydowanie końcówka. W związku z nadejściem ulubionej przez większość osób pory roku warto o siebie zadbać. I to na kilka różnych sposobów. Na co powinniśmy zwrócić uwagę.

13-03-2019 06:55

10 produktów pomocnych przy wiosennym przesileniu

Osłabienie, nadmierna senność, problemy z koncentracją, bóle głowy – szacuje się, że nawet co piąty Polak kiepsko znosi zmianę pór roku. Jak poradzić sobie z wiosennym przesileniem? Zmodyfikować dietę, wprowadzając do niej produkty, które wzmocnią organizm i poprawią nastrój.

15-03-2017 12:18

Uderz dietą w przesilenie

Wydawać by się mogło, że wraz z budzącą się do życia przyrodą, my również poczujemy nagły przypływ sił witalnych. Niestety, zamiast tego odczuwamy zmęczenie, mamy gorszy nastrój. Specjaliści przekonują, że co piąta osoba cierpi z powodu wiosennego przesilenia. Jak przetrwać ten trudny okres?