ycipk-31cowq
ycipk-31cowq

Szybka sałatka z rukolą, szpinakiem i grillowanym kurczakiem. W sam raz na imprezę

Przepis

Co zaserwować gościom podczas karnawałowej zabawy? Niezastąpionym elementem imprezowego menu będzie lekka i szybka w wykonaniu sałatka. Świeże warzywa ze szpinakiem, ogórkiem i pomidorkami koktajlowymi na czele doskonale komponują się z grillowanym kurczakiem, tworząc pożywną i zachwycającą feerią barw zdrową sałatkę.

Trwa ładowanie...
ycipk-31cowq
Zdjęcie Materiały prasowe
Podziel się
Składniki
  • pierś kurczaka
  • sól, pieprz
  • zielony ogórek
  • 3 garści młodego szpinaku
  • 5 pomidorów koktajlowych
  • 2 rzodkiewki
  • 3 garści mieszanki sałat np. Toscana mix z rukolą marki Eisberg
  • świeżo zmielony kolorowy pieprz do smaku
  • oliwa z oliwek
Przepis

Pierś kurczaka opłukać, osuszyć, natrzeć solą i pieprzem, wstawić na pół godziny do lodówki. Następnie smażyć ok. 7 minut z każdej strony na patelni grillowej i pokroić w paski. Szpinak
i mieszankę sałat z rukolą umieścić w naczyniu. Dodać pokrojonego w plastry ogórka, rzodkiewki
i połówki pomidorków. Przyprawić świeżo zmielonym kolorowym pieprzem. Opcjonalnie sałatkę można skropić oliwą z oliwek bądź octem balsamicznym.

Chcesz się pochwalić swoimi kulinarnymi osiągnięciami? Masz ciekawy przepis? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

0
komentarze
Głosuj
Głosuj
0
Wow!
0
Ważne
0
Słabe
0
Straszne
ycipk-31cowq
ycipk-31cowq