Trwa ładowanie...
d1vfhwu
d1vfhwu

Szybka sałatka z rukolą, szpinakiem i grillowanym kurczakiem. W sam raz na imprezę

Przepis

Co zaserwować gościom podczas karnawałowej zabawy? Niezastąpionym elementem imprezowego menu będzie lekka i szybka w wykonaniu sałatka. Świeże warzywa ze szpinakiem, ogórkiem i pomidorkami koktajlowymi na czele doskonale komponują się z grillowanym kurczakiem, tworząc pożywną i zachwycającą feerią barw zdrową sałatkę.

3.7
(3 głosy)
Oceń:
d1vfhwu
Czas przygotowania:
Rodzaj kuchni:
Na ile osób:

2-3

Okazja:
Szybka sałatka z rukolą, szpinakiem i grillowanym kurczakiem. W sam raz na imprezę
Materiały prasowe
Szybka sałatka z rukolą, szpinakiem i grillowanym kurczakiem. W sam raz na imprezę
Składniki
  • pierś kurczaka
  • sól, pieprz
  • zielony ogórek
  • 3 garści młodego szpinaku
  • 5 pomidorów koktajlowych
  • 2 rzodkiewki
  • 3 garści mieszanki sałat np. Toscana mix z rukolą marki Eisberg
  • świeżo zmielony kolorowy pieprz do smaku
  • oliwa z oliwek
Przepis

Pierś kurczaka opłukać, osuszyć, natrzeć solą i pieprzem, wstawić na pół godziny do lodówki. Następnie smażyć ok. 7 minut z każdej strony na patelni grillowej i pokroić w paski.

Szpinak i mieszankę sałat z rukolą umieścić w naczyniu. Dodać pokrojonego w plastry ogórka, rzodkiewki i połówki pomidorków. Przyprawić świeżo zmielonym kolorowym pieprzem.

Opcjonalnie sałatkę można skropić oliwą z oliwek bądź octem balsamicznym.

Chcesz się pochwalić swoimi kulinarnymi osiągnięciami? Masz ciekawy przepis? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Szybka sałatka z rukolą, szpinakiem i grillowanym kurczakiem. W sam raz na imprezę
Kategoria przepisów
Rodzaj potrawy
Sposób przygotowania
Główne składniki

Podziel się opinią

9
Share
d1vfhwu
d1vfhwu
d1vfhwu

d1vfhwu
d1vfhwu
d1vfhwu