Świeża kurkuma w sklepach. Ma niezwykłe właściwości zdrowotne

Kurkuma jest przyprawą od tysiącleci stosowaną w Indiach. Jest bardzo charakterystyczna, ale poza swoim zastosowaniem kulinarnym, cechują ją także właściwości lecznicze. Teraz możemy ją dostać świeżą w polskich sklepach.

Zawarte w kurkumie kurkuminoidy wpływają na pracę systemu immunologicznego
Źródło zdjęć: © 123RF
Agata Porażka
3

Kurkuma nadaje potrawom niezwykły, oryginalny smak. Jest to przyprawa bardzo intensywna, którą należy stosować z rozmysłem. Jednak jej największą zaletą jest to, że bardzo pozytywnie wpływa na nasz organizm.

Zawarte w kurkumie kurkuminoidy wpływają na pracę systemu immunologicznego. Przede wszystkim zapobiegają zachorowaniu na nowotwory. Ponadto, regulują procesy przemiany materii oraz zapobiegają wzdęciom. Do tego kurkuma charakteryzuje się silnymi właściwościami przeciwzapalnymi. Wspomaga również funkcjonowanie wątroby, a także oddziałuje na układ krwionośny oraz neurologiczny.

Przygotowując danie z kurkumą, warto pamiętać o tym, aby dodać do niej pieprz lub paprykę. Dzięki temu jej wchłanianie zwiększa się 2000 razy. A z kurkumą można przygotować właściwie wszystko - od napojów przez obiady, aż po maseczki na twarz. Ze względu na jej intensywny smak nie powinno dodawać się jej zbyt wiele.

Choć najczęściej wykorzystuje się kurkumę w zmielonej postaci, sieć sklepów Lidl ma w ofercie sprzedaży świeże korzenie kurkumy. Możemy je zmielić sami w domu, a 100 g w promocji kosztuje zaledwie 3,99 zł.

Masz historię, którą chciałbyś się podzielić? Prześlij nam ją przez dziejesie.wp.pl

Źródło artykułu:

Wybrane dla Ciebie

Polacy jedzą duże ilości. Mało kto zastanawia się, jakie mogą być tego skutki
Polacy jedzą duże ilości. Mało kto zastanawia się, jakie mogą być tego skutki
Te osoby powinny omijać maliny szerokim łukiem. Skutki mogą być opłakane
Te osoby powinny omijać maliny szerokim łukiem. Skutki mogą być opłakane
Weź kawałek i połóż w kuchni. Tak szybko pozbędziesz się muszek owocówek
Weź kawałek i połóż w kuchni. Tak szybko pozbędziesz się muszek owocówek
W Chinach i Japonii piją ją na okrągło. Działa jak kojący balsam na jelita i zbija cukier
W Chinach i Japonii piją ją na okrągło. Działa jak kojący balsam na jelita i zbija cukier
Te grzyby zmniejszają ryzyko raka i obniżają ciśnienie. Wielu wciąż nie ma o tym pojęcia
Te grzyby zmniejszają ryzyko raka i obniżają ciśnienie. Wielu wciąż nie ma o tym pojęcia
Wiele osób chętnie je jeżyny. Mało kto zastanawia się, jak faktycznie wpływają na organizm
Wiele osób chętnie je jeżyny. Mało kto zastanawia się, jak faktycznie wpływają na organizm
Uważaj na "fałszywe poziomki". Rosną przy drogach i na osiedlach, ale są niejadalne
Uważaj na "fałszywe poziomki". Rosną przy drogach i na osiedlach, ale są niejadalne
Dodaj do kawy zamiast mleka. Chroni serce, wspiera mózg, obniża poziom cukru
Dodaj do kawy zamiast mleka. Chroni serce, wspiera mózg, obniża poziom cukru
Jedz codziennie. Będziesz mieć lepszy nastrój i tyle energii, co elektrownia
Jedz codziennie. Będziesz mieć lepszy nastrój i tyle energii, co elektrownia
Ma kosmiczną nazwę, ale nie omijaj jej w sklepie. Pomaga zachować młodość na dłużej
Ma kosmiczną nazwę, ale nie omijaj jej w sklepie. Pomaga zachować młodość na dłużej
Coraz więcej osób je zamiast cebuli. Oczyszcza organizm z toksyn i działa przeciwnowotworowo
Coraz więcej osób je zamiast cebuli. Oczyszcza organizm z toksyn i działa przeciwnowotworowo
Wlej odrobinę do wody i pij na czczo. Pomoże zbić cholesterol, przyspieszy odchudzanie
Wlej odrobinę do wody i pij na czczo. Pomoże zbić cholesterol, przyspieszy odchudzanie