Trwa ładowanie...
d12fjqp

Soki, które leczą. Idealne przepisy na zdrowotne koktajle

Jesień to czas, kiedy dokuczają nam różne infekcje i choroby. To sezon na grypę i przeziębienie. Dlatego właśnie warto zadbać o swoją odporność. Mogą w tym pomóc zdrowotne soki i koktajle, które pomogą wzmocnić organizm. Mamy dla was garść przepisów.
Głosuj
Głosuj
Podziel się
Opinie
Soki mogą pomóc w leczeniu wielu dolegliwości.
Soki mogą pomóc w leczeniu wielu dolegliwości. (123RF)
d12fjqp

Do zrobienia wszystkich poniższych koktajli potrzebny jest tylko blender. Wystarczy jeden shot dziennie, żeby dostarczyć organizmowi wszystkich potrzebnych składników odżywczych.

Shot przeciwzapalny

  • 2 łyżki kurkumy
  • ½ cytryny
  • ½ marchewki
  • Szczypta pieprzu
  • Szczypta pieprzu cayenne

Shot wzmacniający

  • ½ łyżki tartego imbiru
  • ½ cytryny
  • ¼ buraka
  • Szczypta chili
  • 1 kropla olejku z oregano
d12fjqp

Shot odmładzający

  • Kieliszek mleka kokosowego
  • ¼ łyżeczki pyłku pszczelego

W tym przypadku do mleka dorzucamy pyłek i zostawiamy na 15 min. Odcedzamy przed wypiciem.

Shot wspomagający trawienie

  • 15 ml soku z imbiru
  • 5 ml soku z cytryny
  • Szczypta pieprzu cayenne

Całość mieszamy w małym kieliszku i pijemy od razu.

Chcesz się pochwalić swoimi kulinarnymi osiągnięciami? Masz ciekawy przepis? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

d12fjqp

Podziel się opinią

Share

d12fjqp

d12fjqp