Powiew orientu. Ryż z warzywami korzeniowymi

Ryż z warzywami to smaczne i zdrowe danie. Warto jednak trochę poeksperymentować i dodać do niego orientalne przyprawy – kolendrę oraz szafran.

Powiew orientu. Ryż z warzywami korzeniowymiPowiew orientu. Ryż z warzywami korzeniowymi
oprac. Aleksandra Chruścielewska

Składniki

  • 200 g marchewki
  • 200 g pasternaku
  • natka pietruszki (opcjonalnie)
  • 2-3 cebule
  • 300 g ryżu
  • oliwa z oliwek
  • łyżeczka kolendry
  • 100 g masła
  • odrobina szafranu

Przepis

Rozgrzewamy piekarnik do temperatury 200 st. W naczyniu żaroodpornym umieszczamy pokrojoną w kawałki marchewkę i pasternaka. Skrapiamy oliwą z oliwek, dodajemy kolendrę oraz szafran i pieczemy przez 30 min.

Przepis

Na rozgrzanej patelni topimy masło i dorzucamy cebulę. Dusimy na złoty kolor. Po około 30 minutach dodajemy wczesniej ugotowany ryż oraz zawartość naczynia żaroodpornego. Opcjonalnie posypujemy pietruszką.

Wybrane dla Ciebie

Wiele osób je, bo wyglądają na zdrowe. W rzeczywistości mogą powodować tycie
Wiele osób je, bo wyglądają na zdrowe. W rzeczywistości mogą powodować tycie
Na każdej imprezie robi furorę. Skomponowanie deski serów to nie bułka z masłem
Na każdej imprezie robi furorę. Skomponowanie deski serów to nie bułka z masłem
Przysmak z Pacyfiku na twoim talerzu. Aldi i Kaufland kuszą promocjami
Przysmak z Pacyfiku na twoim talerzu. Aldi i Kaufland kuszą promocjami
Czy można jeść robaczywe grzyby? Większość Polaków odpowiada źle
Czy można jeść robaczywe grzyby? Większość Polaków odpowiada źle
Jajka zawsze łączę z tym dodatkiem. Zyskują na smaku i nie obciążają żołądka
Jajka zawsze łączę z tym dodatkiem. Zyskują na smaku i nie obciążają żołądka
W tych miejscach znajdziesz najwięcej podgrzybków. Znają je najbardziej doświadczeni grzybiarze
W tych miejscach znajdziesz najwięcej podgrzybków. Znają je najbardziej doświadczeni grzybiarze
Soczysta i delikatna propozycja na rodzinny obiad. Niedoceniany drób dostępny w bardzo korzystnej cenie
Soczysta i delikatna propozycja na rodzinny obiad. Niedoceniany drób dostępny w bardzo korzystnej cenie
Pij codziennie, a szybko zauważysz różnicę. Domowy eliksir na "strzelające" i bolące stawy
Pij codziennie, a szybko zauważysz różnicę. Domowy eliksir na "strzelające" i bolące stawy
Kiedyś skubany pod blokiem, dziś wraca do łask. Polecany kobietom po 50-tce
Kiedyś skubany pod blokiem, dziś wraca do łask. Polecany kobietom po 50-tce
Wygląda niepozornie, ale robi porządek w głowie. Działa jak paliwo dla mózgu
Wygląda niepozornie, ale robi porządek w głowie. Działa jak paliwo dla mózgu
Czy bawarka jest zdrowa? Wyjaśnijmy to raz na zawsze
Czy bawarka jest zdrowa? Wyjaśnijmy to raz na zawsze
Wielu z nas często go pije. Oto jak dokładnie wpływa na organizm
Wielu z nas często go pije. Oto jak dokładnie wpływa na organizm